Веселин Блажев
на 36 години, Работи в Лидл България IT service & support
15.01.2016 г: Загрявка - 3 кръга: Глут-бридж - 12 Лицеви с плясък - 12 Суинг…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"13.01.2017 г: (Загрявка: горен скрипец с прави ръце + клекове) 1А. Клек - 5 х…
Изтощени крака вследствие на претрениранеПробвай да правиш клекове със собствено тегло. Може да е просто загуба на тонус или…
Изтощени крака вследствие на претрениранеНе е нормално една година да не можеш да ходиш, без значение как си тренирал.…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Нещо се опитва да ме хване грипа, така че ще си дам ден-два почивка, за…
Спрях да прогресирам[quote author="stabber" date="1483703181"] Понеже и двамата ме питате какво целя , ето:[/quote] Джъсти Бийбър? :/…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"05.01.2017 г. Загрявка - комбинация за рамо с ластик - 3 кръга 1. Раменна преса…
Силови тренировки при тийнейджъриНа навеждането най-много му пречи седенето и работата на бюро. Знам от опит.
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"03.01.2016 г: Загрявка - 3 кръга: Фейс пул - 12 Глут-бридж - 10 Лицеви с…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Честита нова година! Да сме живи, здрави и все по-здрави през новата година! :)
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1483115238"]От редовното пиене на червено вино е :D[/quote] Алелуя!
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"30.12.2016 г: 1. Клек - 5 х 5 с 100 кг; 2. Бедрено разгъване -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"29.12.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1. Раменна преса…
Огромно мускулесто тяло като ядеш мазно?[quote author="avitohol" date="1482855833"]В действителност повечето Ютуб фитнес гурута са на зоб,[/quote] И не само -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Първо: Честита Коледа на всички! Да сте живи и здрави, и все по-яки! 27.12.2016 г:…
Огромно мускулесто тяло като ядеш мазно?Ако почетете малко ще разберете, че тези типове тяло са измислени от [url=https://en.wikipedia.org/wiki/Somatotype_and_constitutional_psychology]психолог[/url].
Бива ли следната фитнес програма?Зависи от това какви упражнения правиш. Това е сплит, а не програма. Програмата съдържа упражнения,…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"23.12.2016 г: 1. Клек - 5 х 5 с 100 кг; 2. Бедрено разгъване -…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"22.12.2016 г. Загрявка - комбинация за рамо без тежести - 3 кръга 1. Раменна преса…
Огромно мускулесто тяло като ядеш мазно?Да не говорим, че от бургер до бургер и от дюнер до дюнер има голяма…