Dymag

Коремното възлизане, на английски bar pullover, ако трябва да се съпостави с популярни упражнения от…

Според мен си струва, когато се обсъжда подобно упражнение, да се засегнат всички аспекти, да…

В интерес на истината не са му много годините, за да пречат на коремното му.…

Аз сутрин съм по-тежък, от колкото вечер, преди вечеря разбира се. Навиците са ми едни…

[quote author="Svetoslav" date="1619720020"]Много зависи от това колко и какви въглехидрати съм консумирал предния ден[/quote] Е…

Това най се доближава до това, което правя аз. В ръководството има и повдигане на…

[quote author="Dymag" date="1619378069"]Има ама ... коремното е "мистериозно" упражнение на лостовете от край време. Всеки…

Карането на колело е чудо при хронични проблеми с кръста. Първо е облекчен от двете…

Дадох пример за клъстерни повторения с нормални набирания. Не говоря за коремно с двойно набиране.…

Как се вмъкнах и днес между капките, не е истина. Отидох, направих си пълните 5…

Що не го направи с набиране - щото няма как да се отпуснат ръцете докато…

Хоризонталната тръба, която се заобикаля с тялото, може да е по-дебела, което затруднява повече. При…

Много интересно изпълнение. Изглежда мудно, измъчено, още от първите, с този крак, а след всяко…

Ето тук една идея за затрудняване - през "чистачка", без отпускане на торса преди коремното,…

Точно това че можеш да се напънеш и да го направиш го прави по-достъпно за…

"Тюлен"-ите са приспособяване към конкретен уред, който за съжаление е изчезващо "ретро". https://www.vbox7.com/play:e93e84808e Може да…

Как стават тези работи - същия кантар, по същото време, при същото ежедневие, вкл. и…

Социологически проучвания показват, че всеки седнал върху таралеж, първо мисли за з*дника си, а после…

Днес за първи път тази година изкарах колелото - голям кеф. Следващите дни ще се…

Като умреш, не знаеш, че си умрял и не ти е тежко на теб, а…