Имам време. Приемали са зоб около мен. Първи случай, Един съсед блъскаше на Раковски, а…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ми ужким бил за стави и сухожилия - белтък в съединителната тъкан. За увреден лакът…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ба - добавки. Сол и пипер на всичко, куркума на ориз и менте пилешко, джоджен…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="James Hinks" date="1562920260"] Необходимо е да се развиват качества, а качествата обикновено се развиват…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Е то закономерно - мъжете жени, жените мъже. Нали знаете от къде е мистър гей…
Записки Dymag (уличен фитнес)... и лежанка с J-набирания. Тренировките биха били уникални, само дето всичко това е научна…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ех, как ще ме накарате да въртя в къси суперсерии обръщане със силови, тяга с…
Виц на деня :)- Ако не престанеш да се държиш и в къщи като касиерка в супермаркет, ще…
Записки Dymag (уличен фитнес)Имах в предвид в идентична ситуация при един и същ трениращ, мускулите да са в…
Записки Dymag (уличен фитнес)Според мен конкретна тежест и брой повторения, че дори и техниката, не са определящ фактор,…
Записки Dymag (уличен фитнес)Да, без движение не става, не ни е пригодено към покой тялото - атрофират мускули,…
Записки Dymag (уличен фитнес)Най-после пропуск заради лошото време. За моите контузии вследствие спорта ми на успоредка и лост…
Виц на деня :)Малката ракия е бягане от отговорност.
Записки Dymag (уличен фитнес)Бе с тази моя дископатия, ако не е спорта до сега да съм инвалид. Тя…
Записки Dymag (уличен фитнес)Та, преди практикувах тежко с леко - продължавам серията от по-тежки с по-леки, подобни движения.…
Дневникът на БоянТой и бира не пие
Малко щанги на средна възрастЗарежи го този брахиорадиалис ... карай на брахиалис, пък дланта я мани. Ей, научих нещо…
Виц на деня :)Значи 40 градуса вътрешно понасяте, а външно не можете? *** Христо Стоичков: - Който играе…
Записки Dymag (уличен фитнес)Правя някакъв извратен вариант на тежки 5Х5, ама в суперсерии, разредени от 10-ки асистиращи и…
Записки Dymag (уличен фитнес)Току що си дадох сметка че се придържам стриктно към един и същ метод на…