Dymag

https://www.bb-team.org/exercise/3682_tyaga-s-pravi-kraka Интересна е забележката: [em]"В никакъв случай не изпускайте контрола над корема. В противен случай…

[quote author="Queen Cobra" date="1562425407"] dymag, доколкото знам изброените упражнения имат повече вреди отколкото ползи за…

TRX колани, силови и тюлени на еднаква бройка, другото същото, без крака днес. Кръста има…

- Винаги ми е било трудно да доведа вкъщи някоя мадама. В началото заради родителите…

Че каква е разликата между това и "добро утро" или тяга с прави крака?

Ем ... не го запомних добре. Трябва ми втори урок

Шь явеа ньшд пфу бе кой нормален човек ползва БДС подредба на компютър в днешно…

Е, пак си е ужким спорт ... според мен жесток към здравето и много ангажиращ,…

Спешно!!! Хора, как да махна обръча за въртене от корема си?

Днес, общ обем, 60 бутащи с ластик напред с една ръка, на ръка, 60 дърпащи…

Клековете без тежест и скоковете не ми товарят кръста. Правя ги за крака. Ластика, хиперекстензиите…

Всички които спортуват с мен го правят, даже по-добре Няма…

[quote author="Dymag" date="1561749815"]За краката използвам български клек с по-голяма височина на задния крак, румънска тяга…

- Здравей, всеки ден помпя бицепс, трицепс и преса. Искаш ли да се видим? -…

Днес, общ обем, 40 ластик, 50 набирания, 5 набирания "обратна кофа", 30 кофи, 25 кофи…

Как се трупа опит в медицината - труп, труп, труп, труп ...

Днес, пак така, обаче с двустранни ластици, като портален скрипец, другото почти същото, само дето…

Ааа, аз винаги си тренирам всичко. Всеки ден. Сменям чат пат движенията, но тялото си…

Днес, сложно за описване, 5 кръга от: 10 бутащо с ластик, 4 дърпащо с цяло…

Това с умрелите котета ... буквално ли е или е ... техника