Dymag

Не ми се е налагало да си правя такива изследвания, но мисля че се правят…

Бе я направо сбор от всичко - години, лично тегло и преодоляна тежест и сме…

То има и такава притча за Мездра ... ме здра …

"Стават и грешки" - казал петелът и слязъл от патока. Клъстери, клъстерна серия, клъстерирани повторения…

Дидо 2 упражнения поне. Редуване на високоинтензивно с нискоинтензивно - едното "да задъхва" другото "да…

Майка на плажа: - КАКВО ЯДЕШ БЕ? - Не знам ... - КОЙ ТИ ГО…

Честит рожден ден От сила, здраве и щастие да не…

Един клип, който ще си запазя тук [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AGMfH9yO8jg[/youtube] Чудя се, някой дали е проучвал въпроса…

- Нали каза че си му вярна? - Не, не, не си ме разбрал. Казах…

Днес съкратих работния ден и се изкъпах в морето край Варна 2 пъти, като за…

[quote author="James Hinks" date="1570002567"] Казвал съм ти и преди, че това, което правиш ти ще…

Тогава какво правим при осификация на сухожилие? Втвърдяване, намалена еластичност, болка. Ти ми каза да…

Не бих рискувал да разтягам сухожилие с допълнителна тежест, натиск или въобще, насила. Не че…

Стречинга е един от трите "големи" - мускули, стречинг (мобилност), кардио, които гонят ефекта на…

[quote author="kaloyan" date="1569614942"] ... Даже широкия хват не ти трябва. Широкия хват е надценен и…

Абсолютно вярно - модата "живея здравословно" vs живея здравословно. Разликата е че при едното спазваш…

Много добра площадка - имам една тренировка, днес, на нея. И няколко детайла, които не…

Другия месец ги навършвам 47 и почвам 48-ма. Не е вярно че има само младежи…