Dymag

Ех, как ще ме накарате да въртя в къси суперсерии обръщане със силови, тяга с…

- Ако не престанеш да се държиш и в къщи като касиерка в супермаркет, ще…

Имах в предвид в идентична ситуация при един и същ трениращ, мускулите да са в…

Според мен конкретна тежест и брой повторения, че дори и техниката, не са определящ фактор,…

Да, без движение не става, не ни е пригодено към покой тялото - атрофират мускули,…

Най-после пропуск заради лошото време. За моите контузии вследствие спорта ми на успоредка и лост…

Малката ракия е бягане от отговорност.

Бе с тази моя дископатия, ако не е спорта до сега да съм инвалид. Тя…

Та, преди практикувах тежко с леко - продължавам серията от по-тежки с по-леки, подобни движения.…

Той и бира не пие

Зарежи го този брахиорадиалис ... карай на брахиалис, пък дланта я мани. Ей, научих нещо…

Значи 40 градуса вътрешно понасяте, а външно не можете? *** Христо Стоичков: - Който играе…

Правя някакъв извратен вариант на тежки 5Х5, ама в суперсерии, разредени от 10-ки асистиращи и…

Току що си дадох сметка че се придържам стриктно към един и същ метод на…

https://www.bb-team.org/exercise/3682_tyaga-s-pravi-kraka Интересна е забележката: [em]"В никакъв случай не изпускайте контрола над корема. В противен случай…

[quote author="Queen Cobra" date="1562425407"] dymag, доколкото знам изброените упражнения имат повече вреди отколкото ползи за…

TRX колани, силови и тюлени на еднаква бройка, другото същото, без крака днес. Кръста има…

- Винаги ми е било трудно да доведа вкъщи някоя мадама. В началото заради родителите…

Че каква е разликата между това и "добро утро" или тяга с прави крака?

Ем ... не го запомних добре. Трябва ми втори урок