Dymag

Не повторих TRX, а си направих "празната", на която й идваше ред. "Тяги" от вис,…

[quote author="nervak" date="1752682406"]Много често от тия дълги постове ...не разбирам, какво искаш да кажеш както…

Всеки мускул се тренира със съпротивление и най-добре е то да е съобразено със състоянието,…

Тя една ми остана от условния цикъл, тренировката с раменна височина на окачване на ластика.…

Те мускулите се тренират еднакво, независимо къде се намират. Тука бърка "системите" информацията за възстановяване…

Много е важно човек да осъзнае колко лично нещо е спортът. През живота си може…

TRX по желание на един от компанията. Накрая пък взе че му се обади контузия…

Днес 80 ластик на ръка, 76 собствено и прости клекове с различни ширини, че не…

- Добре, AI, къде пих снощи? - След снощи не говоря с теб!

Днес 120 ластик, 60 собствено - само тежки и кракомахания. Живея на последния етаж. В…

Та, с вътрешна мотивация обикновено се практикуват много спортове, като такива с топка, с хилка,…

- Как си? - А, бе, спах на климатик и нещо съм настинал - Ама…

Вчера "празната" - тренировката почивка, а днес "понеделнишката" - тренировката с ластик с високо и…

40 градуса ... за едни е голяма жега, за други слаба ракия

Днес пък такава сила, че чак ме стресира. Чудя се как така ми се влошава…

Разменям 20 годишна лека кола за лека жена на същата възраст

Дидо и Димо са на приливи и отливи. Джеймс е контузен май

[em]"- Цекови, как сте? - Аз съм схваната, а той е изтръпнал"[/em] Лакътя пак се…

Как тренират хората сутрин, не знам. Не е моето. Аз сядам на масата за вечеря…

Днес още по-топло. Тренировката беше "понеделнишката", т.е. ластик с високо и ниско окачване, общо 100…