Dymag

Е, ми, Цецо, не съм се добирал до компютъра, за да те видя. Иначе тренирах…

Ужас - няма коремни и комбинирани, няма даже и тренировка ... --3 Утре

Кръговата тренировка предполага разнобразие, разлика в нивата на трудност на упражненията и такива за цялото…

От какъв зор лицевите са преди кофите - кофите са с цяло тегло, по-тежки, лицевите…

Най-големия майтап е да накараш волейболисти да играят футбол ... а си го барнал ти…

Нищо не зная - имам лек намек за мускулна на гърди и трицепс. Очаквах повече.…

И как щях да разбера къде да натисна ако не четях на кирилица?

Здравей. Ако искаш везни, трябва да започнеш да го нарушаваш този отвес на тялото някак…

Днешната беше с общ обем 160 повторения, само набирания и кофи, по 80, всякакви хватове,…

Тренировка имаше, но няма да я описвам. Беше разнобразна, имаше и крака накрая - само…

Баба ми (това е сериозно :) винаги слагаше малко сол в млякото като го вареше,…

Цветан Павлов, защо не каза че си Цецо - малкия/дългия :) Квартален ми е, един…

Всеки ден различно, като понякога и мястото е различно, в зависимост от ангажиментите ми. Със…

Няма как да знам дали е добре - ти най-добре ще си усетиш. Програмата със…

Жив-умрял, снимах го тюлена: http://vbox7.com/play:e93e84808e Даже снмах и прехвърляяне с приплъзване. Спрях звука, защото сина…

Здравей. Нещо петъка не ми е ясен. Защо не си отвориш дневник и не опишеш…

Не, не се притеснявай дали си изпуснал нещо - коментираме. Какво ще кажеш за такъв…

Днес колко ги направи коментарите във форума - "чукна" ли 30 :) Обаче мен ме…

Прочети тази статия http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka

Утре жив-умрял ще го снимам с телефона ... сина ще го снима - той по-голям,…