Dymag
Извинявай, Антон Пламенов. Извинявам се за това, че ... някой иска да тренира, да се…
Всичко за тренирането със собствено теглоЗдравей Антон Пламенов Обърни внимание на следните статии http://www.bb-team.org/articles/3882_street-fitness-ulichen-fitnes и по внимателно Тренировъчната концепция на…
Стрийт фитнес програма и волейболМерси :) Да, това се оказва вярно, че волейбол се тренира с волейбол. До преди…
Стрийт фитнес програма и волейболНа практика бутане и дърпане, когато зад тях се опитва да стои цялото тяло и…
Има ли упражнения за бицепс на лостове?Всъщност, няма упражнение на лост без бицепс и без гръб :) Просто няма как да…
Стрийт фитнес програма и волейболЗдравей Лъчезар Любомиров. Имаш много хубаво и съдържателно име :) За тренировките. Само един път…
Мога ли едновременно да качвам и да чистя?Ако ти се увеличи мускулната маса без да ти се увеличават нивата на подкожните мазнини,…
Всичко за тренирането със собствено теглоЕдна интересна идея http://www.downvids.net/gym-vs-calisthenics--614422.html#AddBlog
Нещо като библиотекаА интересни новини броят ли се? Като тази: http://novinite.bg/articles/97045/Izkustveni-vareni-yajca-se-poyaviha-po-magazinite-i-u-nas
Предложение за тренировка за маса в гърдите?!Ясно - питанката в темата ме подведе и забих :) А колко пъти седмично следва…
Предложение за тренировка за маса в гърдите?!Здравей :) Моето предложение е да тренираш 6 месеца + без прекъсване и тогава да…
Какъв протеин бихте препоръчали, който да има ефект ![quote author="El pistolero 7 Be" date="1447784645"]Здравейте на всички.Нов съм във форума.Значи въпроса ми е следният…
Street fitness програмаТвоето усещане за упражненията е важно. Предложих 7, защото в тренировката като сумирах общия брой…
Street fitness програмаКогато са подредени по трудност, с настъпването на умората по време на кръга, ще намалява…
Street fitness програмаЕстествено е след тренировка да има мускулна умора. Би било притеснително ако умората остава до…
Помогнете, дълбок сън..Здравей. Спиш дълбоко, но колко време сън си гарантираш на денонощие? Отпочинал и свеж ли…
Програма за покачване на мускулна маса в комбинация с Муай Тай Програма за покачване на мускулна маса в комбинация с Муай ТайТрябва да има критика, форума е добър и критикуващите също знаят за какво говорят. Принципите…
Street fitness програмаЗдравей Димитър Димитров виждам е че понеделник и сряда наблягаш на дърпания - набирания, с…
Програма за покачване на мускулна маса в комбинация с Муай ТайЦветан Велев е лек, в добра възраст, след отслабване, не очаквам проблеми със стави. Упражненията…