Dymag

Класът на Иванчо върви по улицата. По едно време гледат две кучета се оправят. Иванчо:…

Да, сетих се. По подобен начин тренирам набиране с една ръка - с едната обхващам…

Цецо, ще те цитирам ... ако съм сгрешил, щще компенсирам с бира. Тренира с мен…

Аз пък в 7 клас имах 4-ка по физическо за годината - вечно бях болен.…

Аз не puzimir, не зная кой питаш. Сетих се от какво е - от виса…

Намерих картинка на римската тяга на един крак със собствено тегло и я прикачвам да…

Гледам ти упражненията и умопомрачителните тежести и се чудя от какво е изпукало рамото ...…

"На кафето", лека тренировка за 15-на минутки тип "раздвижване", три кръгчета само, с хоризонтални дърпания…

[quote author="Dymag" date="1455462514"] Би трябвало утре да имам мускулна на гърба - навсякъде ... но…

Една по-различна спортеса - на 86 години

Ти защо тренираш?

Здрасти :) Много ми е странно това 10к набирания за 1 година ... не можеш…

Много вкусна манджа - да ядеш и да ревеш. Запържих лук в краве масло -…

Най-после плануваната тренировка. 1. Редуване на коремни на лост с комбинирани кофи с мах, от…

И аз бих заложил на самсунг или LG. На LG-то снимките по нищо не остъпват…

Е, ми, Цецо, не съм се добирал до компютъра, за да те видя. Иначе тренирах…

Ужас - няма коремни и комбинирани, няма даже и тренировка ... --3 Утре

Кръговата тренировка предполага разнобразие, разлика в нивата на трудност на упражненията и такива за цялото…

От какъв зор лицевите са преди кофите - кофите са с цяло тегло, по-тежки, лицевите…