Dymag

Определено отказите и мен ми правят впечатление и ги има точно в тренировката му за…

"Крав Мага е практическа и тактическа система, която учи как да предотвратим, да се справим…

Ахах - over 26 steroid user (Clinical Journal of Sports Medicine 5(1995):223-28) А ми Петко,…

Стана ми любопитно и от калкулатор, който мери всичко, на този сайт http://scoobysworkshop.com/body-fat-calculator/ ме изкарва…

Здравей. Виж на аватара на Петко К. косите коремни мускули (странично на коремната преса). Те…

Крав мага е твоето бойно изкуство.

Тренировките на Лазар Новович. Кръгови са с до 8 кръга, доста сериозен обем повторения -…

Имам предвид нищо. То като си кльощав и не ползваш нищо, ще качваш бавно, но…

Аз съм от 2001 година на лостовете. Висок съм 186 и започнах на 68 кг.…

Моето мнение е, че спортист с над 4-5 години непрекъснат спорт зад гърба си не…

Намерих малко информация. Лазар Новович е висок 186 см. и тежи 88 кг. Започнал е…

Мускулите не се интересуват дали натоварването им е предизвикано от някакъв предмет или не, а…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/66036

Според мен по-добрия вариант за теб е кръгова тренировка. Изреждаш всички упражнения само по една…

Уличния фитнес непрекъснато търпи развитие към утежняване и усложняване на движенията - вкарват се похвати…

Здравей Йордан Бонев. Ако се появят болки в китки, лакти и рамене, значи наистина трябва…

Горната част на трапеца, най-общо, ти повдига раменете. Набирането зад врат не засяга дори и…

Здравей Набиране и кофа са популярни упражнения, както на лостовете, така и в залата. В…

Здравей Pier Godumov Доволен ли си от резултата, който си постигнал за тези 3 месеца?…

Чудил съм се не веднъж, от къде се наложи това мнение, че хората спортуващи на…