на 36 години, BB-Team Консултант
Наистина много плодове и все готини :) Чела съм, че не било хубаво да се…
Честит рожден ден на КаоЧестит рожден ден и от мен! Най-вече да си жив и здрав, да постигаш всичко…
Дневникът на V :]Egoistaa, мисля че е нормално, когато си водил такъв начин на живот /питки, вафли, малко…
Дневникът на V :][color=blue][b]04.10.09[/b][/color] - 1534ккал /без зеленчуци и кожи 07:00 - пилешко месо+ 2 кожи, луканка, кашкавал;…
Дневникът на V :]Egoistaa, Limka ти е обяснила основната /и не малка/ разлика между мъжете и жените. Което…
Дневникът на V :][color=blue]03.10.09[/color] последните дни не са ми много точни калориите, но към 1600-1700, макс 1800 са…
Дневникът на V :][color=blue]02.10.09[/color] - приблизително 1824ккал без зеленчуците. леле днеска доста:) 08:00 - свинско, сметана 150г, извара…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Не съм съгласна:) Студентския живот не бива да е оправдание. Абсолютно съвместимо си е хубавото…
Дневникът на НадяЗдравей и от мен:) Упражнението за задната част на ръката, както го описваш, е било…
Дневникът на V :][color=blue]01.10.09[/color] 07:30 - свинско, 100г котидж 09:00 - кафе с мляко и мед >09:30 -…
Дневникът на V :][color=blue]30.09.09[/color] -~ б117,3 м119,4 в24,2 1662ккал/без зеленчуците ~00:00 - 100г извара 07:20 - 3 яйца,…
Дневникът на V :][color=blue]29.09.09[/color] - б91,8 м126 в40 - 1684ккал /без зеленчуците и боровинките/ 08:00 - 3 яйца,…
Дневникът на Tiger007 - покачване на мускулна маса и намаляване на BF%Привет и от мен:) Така като гледам хапваш разнообразни неща, не би трябвало да ти…
Дневникът на V :]:) има много да се работи върху него, но определено вече не е каквото беше…
Дневникът на V :][color=blue]27.09.09[/color] 07:30 - 70-80г свинско, 40г суджук, патладжан 09:15 - 200г ябълка 12:00 - омлет…
Дневникът на V :];) [color=blue]26.09.09[/color] - без последното ядене и зеленчуците:б81,8 м97,3 в2,9 1227ккал 07:00 - 40г суджук,…
ПилешкотоПо-голямото зло са кренвирши и тем подобни:)+ консервирани храни за лаборатория и аз не мога…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Здравей и добре дошъл:) С голям интерес прочетох историята, поздравления за действията, които си предприел.…
ПилешкотоДоста е коментирано по тази тема. Не само за пилешкото, но и за останалото месо,…
Дневникът на gogata2427Нима не схвана намека? Ти се коркаш за 50г лютеница, но иначе оправяш по 4…