на 36 години, BB-Team Консултант
Хранителния режим е в основата; за мен е желателно да се спазва такъв. А ако…
Затвореният дневник на СнежинаНе бива да се отказваш. Никой не е казал, че ще е лесно - хубавите…
Дневникът на V :][color=green]18.09.09 - 4 месеца ВМ-НВ хранене[/color] Взех си мерки, от любопитство, защото ми се стори,…
Дневникът на V :][color=blue]18.09.09[/color]б105,0 м110,2 в6,3 1456ккал /без зеленчуци/ 08:00 - 2 яйца, 25г синьо сирене, 1/2 краставица…
Дневникът на V :]Привет:) Да, истински са ! Има пакетчета от 20 или 45гр; страхотна добавка са за…
Дневникът на V :][color=blue]17.09.09[/color] -б 114,7 м141,3 в 7,0 1782ккал /без зеленчуците/ 07:20 - 2 яйца, 10г масло,…
Дневникът на V :][color=blue]16.09.09[/color] - б113,1 м109,5 в 38,4 1611ккал /без зеленчуците/ 07:20 - 2 яйца, 100г гъби…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)Лим, наистина е интересен експеримент с поддържането на по-ниски калории, но до кога мислиш да…
HF - LC Diet /Tonu/Яка тренировка :) Гледам пак си почнал да смяташ; така ми е още по-интересно. Гледаш…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /Присъединявам се към останалите - изглеждаш много добре, не мисля, че увеличаването на сантиметрите са…
Личният дневник на EndilanaЕвала :) Повече такива снимки ни показвай! :) Страхотна форма
Дневникът на V :][color=blue]15.09.09[/color] б132,2 м83,4 в36,4 1441ккал (+/- 200) 07:20 - 3 яйца, 10 масло, 100г котидж…
ОтслабванеЗдрасти:)Не вярвай много на отчитаното от дисплея. Следи си пулса; за изчистване на корем(пък и…
Дневникът на V :][color=blue]14.09.09[/color] - 1613ккал б103,2 м129,5 в3,5 /без зеленчуците, с тях: +201ккал отгоре/ 07:20 - 3…
каква храна ядете след тренировка?Абсолютно! donati, опитай се да не разпространяваш статията от този линк /вече видях 5 (ПЕТ)…
Дневникът на V :]Много е относително с тези сметки; за сега няма да вписвам зеленчуците - просто не…
Дневникът на Милена АтанасоваМного щастие и здраве !!!:)
Пица без брашноНаистина изглежда много вкусно:) Сигурно с трици си е друга работа, ама аз нали все…
Моето грешно разнообразно меню за седмицатаТи си в такава възраст, че определено ти трябва хубава и качествена храна. До колкото…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииМного лошо, аз очаквах по-бързо да ти мине и вече да отшумява. Наистина - защо…