Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
[strong]м42, с4 - А (гръб/гърди), Мания, Ботевград[/strong] 30 мин пътека Гръб, 5 трисета през 2…
2025Ами аз си спомням първите ми пъти по-тежко клек на гръб и клек на гърди…
2025[quote author="Светослав Захариев" date="1559230759"] Преден клек по потник - никога повече.[/quote] Само първите няколко пъти…
Дневникът на V :][strong]Кардио + гъз, прасци[/strong] 30 мин пътека (10 мин на 1% наклон,15 мин на 1%…
Дневникът на V :][strong]М42, с4 - Б1 (квадрицепс/рамене), квартала[/strong] 30 мин пътека Крака: клек гърди: 3х85 3х4х80 4х6х70…
Дневникът на V :]Много шарен ден Толкоз много и разнообразни неща правих, че…
Откъде да започна?Здравей! Опитай сама на първо време. В сайта има много информация - [url=https://www.bb-team.org/trenirovki/start]ръководство[/url], програми, упражнения.…
Дневникът на V :]Хахаха Кобре, перфектна ще стана, когато обиколката на ръцете ми стане колкото на прасците
С рафтинга имам опит. Харесва ми много, даже и обръщането …
Дневникът на V :]Ами не, няма такива участъци. Не е екстремна, спокойна е за плаване с каяци. Според…
Дневникът на V :]<3
Дневникът на V :]Определено усещам, че вече няма да има спиране. Дори тази сутрин се разрових в програмата…
Дневникът на V :][strong]Приключение с каяци по р. Янтра (от Бяла до Кривина) [/strong] с русенски клуб за…
Дневникът на V :][strong]м42, с3 - А (гръб/гърди), "моята"[/strong] 30 мин пътека Гърди, 5 трисета през 2 мин:…
Дневникът на V :]Ох, какъв ден, излязох рано и се прибрах късно. Отвикнала съм на това и се…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Донякъде си прав, но като страничен наблюдател, въпреки че няма конкретно споменаване на "плочки", виждам…
* Предизвикателство Бийчбоди Лято 2019 *Ем, Блаж, то не си единствена. Първоначалната идея отдавна се…
Дневникът на V :][strong]м42, с3 - Б1 (квадрицепс/рамене), квартала[/strong] клек гърди: 3х4х80 4х6х70 кг лег преса, тясно: 15х+140…
Дневникът на V :][strong]Кардио, корем[/strong] 30 мин пътека обратен наклон, щанга в изпънати ръце над глава повдигане на…
Дневникът на V :]Хаххахахах Чак екстремна не съм, защото съм страхлива и премерена в подобни активности. Например, не…