Вероника Налбатска

Само креатин монохидрат има в моето сега

[strong]М41, с4 - Б2 (задна верига/рамене), квартала[/strong] 25 мин пътека и 5 мин стълби Крака:…

[strong]Почивен[/strong] Ама щото така ми се пада по програма [strong]Храна[/strong]…

[strong]Вчера - почивен[/strong] [strong]Днес: м41, с3 - А(гръб/гърди), Мания[/strong] 30 мин пътека (20 ходене и…

Абсолютно вярно, Боби! За баланс ще говорим, когато сложа 60 и нагоре. И ще го…

[strong]Месец 41, с3 - Б1 (квадрицепс/рамене), квартала[/strong] 30 мин пътека Крака: клек гърди без ръце:…

Ееееееееее Закъснях :( Санчо, чудна си!

[strong]Плуване[/strong] 50х20 м за 30 мин: 10х20 м бруст 10х20 м редувано гръб-кроул 10х20 м…

На мен ми се струва, че стъпалата ти не са в една равнина и от…

[strong]М41, с3- А (гръб/гърди), "моята"[/strong] (не знам защо продължавам да си пиша "моята", като на…

[strong]Кардио и корем[/strong] 15 мин ходене на пътека 15 мин стълби на 10-то ниво обратен…

Здрасти! Ако е епизодично това с 4-те часа сън и през останалото време спиш добре,…

Здрасти! Ами, като добавиш ластик, смятането няма да е идентично както, ако добавяш дискове. С…

вчера - почивен днес: [strong]м41, с2 - Б2 (задна верига/рамене), квартала[/strong] 30 мин ходене на…

Аз мога да ви поканя в Ботевград, без пари, когато и аз се прибирам. Мама…

Вчера - почивен Днес: [strong]м41, с2 - А (гръб/гърди), Мания[/strong] 20 мин пътека Гърди, 5…

Да, като хлябът беше само в едно хранене и една гърда от пилето ми остана,…

И такива периоди има, ама пак си (ми) за пример