Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Здрасти! За да не стават грешки в превода, наистина ли имаш заболяване, диагностицирано от специалист…
Дневникът на V :]Ще ме караш да надписвам снимките, с твоите бъзици
[strong]Почивен ден[/strong] Днес пропускам планираното кардио, но за сметка на това добре потанцувах снощи, а…
Дневникът на V :][strong]Сутринта - катерене 4:[/strong] [strong][color=red]24 мин[/color] [/strong](с 10 сек по-бавни, но става и по-студено и…
Стронг енд бетон!Сашо, на 27-ми или 26-ти? Защото ми се мерна 26-ти по плакати и бях тъжна,…
Едно началоДобре дошъл!
Дневникът на V :][strong]Водна аеробика + плуване:[/strong] 60 мин водна аеробика (цяло тяло с акцент върху подскоци и…
Рецепти с червена леща?[url=https://www.bb-team.org/articles/5199_nauchi-se-da-gotvish-pitatelno-kari-s-nahut-i-chervena-leshta]Предложение 1[/url] [url=https://www.bb-team.org/recipes/4155_leka-krem-supa-ot-leshta]Предложение 2[/url] (може да ползваш червена леща) [url=https://www.bb-team.org/articles/5074_Chervena-leshta]Предложение 3[/url] (в края на статията)
Go for it - Промяна, отслабване, възпитаниеДобре дошла и от мен!
Ще те следя и ти желая успех.
[strong]Месец 23, седмица 1 - тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене), квартала[/strong] Рамене, 5 трисета през…
Дневникът на V :][strong]Пътека, 50 мин:[/strong] ходене - 30 мин на 0% и 20 на 3% малко корем…
Дневникът на Ина[quote author="Ина Илиева" date="1509204777"][color=blue]Вие смятате ли, че ако сравним важността на храненето и спорта при…
Дневникът на V :][strong]Месец 23, седмица 1 - тренировка А (гръб/гърди), квартала[/strong] Гърди, 5 трисета през 2 мин:…
Още по-силен.Всичко най-добро, крик такъв!
Дневникът на V :][strong]Пътека, 60 мин:[/strong] по 10 мин на 0, 6, 0 , 6, 0, 6% наклон,…
Леко 'дигам тежки килограмиДа не е сиси клек? (Sissy Squat)
Има ли дИбели лели?Щангата ти прескача коленете в хода си нагоре-надолу обаче оправиш ли това, което Боби ти…
Дневникът на V :][strong]Месец 22 седмица, 4 - тренировка Б2 (задна верига/рамене), квартала[/strong] 20 мин пътека, ходене -…
Дневникът на ИнаНе, но приятелят ми я бори известно време. Приятно кардио!
Дневникът на ИнаНе, но приятелят ми я бори известно време. Приятно кардио!