Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
?
Дневникът на V :]Не съм тренирала от последния път, в който съм писала тук, което е изключително нетипично…
Дневникът на V :]Гръб и гърди Поне на вид съм яка ?, за разлика от тЯжестите ми
Дневникът на V :]Две тренировки не съм си въвела. Вчера правих крака и рамене, а понеделник гръб и…
Дневникът на V :]Трисети клек гръб 5х4х80 румънска без палци 8х80 7х80 6х80 6х80 6х80 бедрено сгэване седеж…
Дневникът на V :]Едни бързи гърди и гръб направих днес. При гърдите включих лицеви. От доста време не…
Дневникът на V :]Крака и рамене Клек гърди 5х60 4х65 4х65 4х60 4х60 статични напади 8х50 8х60 8х60…
Shut up and Train![quote author="Alexander Krastev" date="1629699150"]Марк Риптоу описва този феномен в една от книжките си - след…
Дневникът на V :]А Гърди лег 5х60 5х60 4х65 4х65 4х65 полулег 8х40 8х45 6х45 6х45 6х45 флайс…
Дневникът на V :]Крака и рамене Крака Клек гръб 4х80 4х90 4х90 4х85 4х85 румънска 8х60 8х80 7х80…
Дневникът на V :]Днес водих Дария за кръв и урина, ок е. 74 см е и 9150 г.…
Дневникът на V :]???аххахаххахаахахаа
Дневникът на V :]Днес гръб и гърди, но признавам, че макар и да си изпълних работните тежести, не…
Дневникът на V :]Б1 квадрицепс/рамене само че краката не ги правих по ТСЛ клек гърди 5х4х60 лег преса…
Дневникът на V :]А (гръб/гърди) гърди, 5 трисета: лег: 4х60 4х60 4х60 4х60 4х60 обратен лег: 8х50 8х50…
Дневникът на V :]Ако знаете каква мускулна треска на краката имам от някакви женски кила, ще ми махнете…
Дневникът на V :]Благодаря!!! Аз тренирам, но нещо не ми се пише. Голем мързел ме удари, но заслужено
Дневникът на V :]Вчера крака и рамене. Днес голям ден! ?
Дневникът на V :]Охххх завърнах се Правих гърди и гръб Много ми липсваше. И тая 1 седмица ми…
Дневникът на V :]Последно тренирах вторник и после се почна състезателната седмица и тъй като жонглирах между организацията…