Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Здравей! Не мога да дам предложения за готов сос, защото не ползвам. Склонен ли си…
Дневникът на V :][strong]Месец 20, седмица 2 - тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене), квартала[/strong] 5 кръга от (трисет…
Клуб на чичкото 30+Темите се модерират, но понякога не се смогва на секундата. Лично аз и по време…
Just trainingsПричините могат да са най-различни. Ти защо подозираш сладкото и ако имаш достатъчно съмнения в…
Клуб на чичкото 30+Е, то бива, бива спам, но вашето започва да излиза извън рамките на нормалното (не…
Дневникът на V :]С любов!
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] към 100 г пилешко, 200 г йогурт, 5 яйца пакет оризовки зехтин…
Дневникът на V :][strong]Месец 20, седмица 2 - тренировка А (гърди/гръб), на плажа[/strong] Гръб, 5 трисета през 1.5…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Ще гледам да не я скъсам. Защо така, често ли…
Дневникът на V :][strong]Плуване 1:[/strong] 45 мин бруст [strong]Плуване 2:[/strong] 20 мин: - 5 мин редувано бруст с…
Дневникът на V :]Част от серията 8х90 кг: [youtube]https://youtu.be/TWHGfmZGZWc[/youtube]
Дневникът на V :][strong]Месец 20, седмица 2 - тренировка Б2 (крака - задна верига/рамене), на плажа[/strong] /само раменете…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Е, в какви магазини разглеждате? Виж на Ташев, има подходящи за училище модели, за макс…
Дневникът на V :][strong]Плуване 1:[/strong] 41 мин бруст [strong]Плуване 2:[/strong] 20 мин бруст + 10 мин коремни преси…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Уважаеми, хвърлям по едно око на дискусията ви, но нямам възможност да чета подробно всичко.…
Хранителен режимПо принцип бих казала да добавиш повече информация за себе си и тренировките си, но…
Програма за РъцеПривет! Какъв е проблемът с рамото и действаш ли в посока разрешаването му?
Плуване сутрин и фитнес следобед или обратното?Нещата са много относителни, но аз бих избрала първо фитнес, а следобед плуване. Само виж…
Дневникът на V :][strong]Месец 20, седмица 1 - тренировка А (гърди/гръб), на плажа[/strong] Гърди, 5 трисета през 2…
Малко помощЗдравей! Видя ли [url=https://www.bb-team.org/hranene/start]това[/url]? Вярвам, че ще ти бъде полезно.