Вероника Налбатска

[quote author="Никой" date="1499948970"] 1. На клипа не се вижда, но движението е разделено на две…

[strong]Месец 19, седмица 1 - Б2 (задна верига/рамене), “моята” [/strong] 5 кръга от (трисет крака…

2200-2300 са с дефицита, да. По принцип смятах с по-нисък коефициент (1.375) и по формули…

Според мен коефициентът, който си избрал, е малко висок. Също така въглехидратите са по 4…

Помоли да ти конкретизират какво точно е еднообразното.

[strong]Плуване[/strong] 50х20 м бруст, 34 мин …

Добави нещо (яйца/месо) към лещата и ще се получи.

Добре дошъл и на добър час в начинанието!

[strong]Месец 19, седмица 1 - трен А (гръб/гърди), “моята” [/strong] 5 кръга от (трисет гръб…

Здравей и добре дошъл! Решил си да направиш нещо добро за себе си и си…

[strong]Домашно кардио - 30 мин:[/strong] качване и слизане върху/от стол с височина малко над коляното…

Нищо не пречи да опиташ и да прецениш дали ще ти е окей. На теория…

Здравей! Добавянето на протеин не означава автоматично, че ще качиш мускулна маса. Има и други…

[strong]Водна аеробика[/strong] Едно комплексче за бедра и корем основно [strong]Храна[/strong] Телешка супа (500 г месо)…

[quote author="Георги Георгиев" date="1499447123"]Ами цената не е чак толкова висока, АКО разбира се продуктите наистина…

Здрасти! [url=https://www.bb-team.org/articles/882_karnitin-l-karnitin]Тук[/url] ще намериш отговорите.