Вероника Налбатска

Здравей! Нямаш нужда от сваляне на тегло и внимавай да не залитнеш в една нежелана…

[strong]Сряда - почивен[/strong] Този ден приключи успешно. Беше причина за много стрес, въпреки че нямаше…

Здравей! Като казваш, че нямаш резултати, само показателя на кантара ли следиш? Колкото до въпроса…

[strong]Почивен[/strong] Не й беше писано на тренировка Б2 да се случи [strong]Храна[/strong] 180 г сурови…

Здравей! Като за начало, запознай се с това [url=https://www.bb-team.org/hranene/start]ръководство[/url] и сподели как точно се храниш…

Как точно си мачкаш кръста? Може да направиш видео. Иначе за по-труднодостъпните за фоумролера места,…

[strong]На обяд - пътека, 60 мин:[/strong] ходене 20 мин 0 мин 1.5 мин 0% Ей,…

Здравей! Не става ясно нито как точно тренираш, нито как точно се храниш, нито колко…

Здравей! Въпреки че не си начинаещ спортист, подозирам, че си начинаещ в областта на храненето?…

[strong]Месец 16, седмица 4 - трен А (гръб/гърди), квартала[/strong] Гърди, 5 трисета през 1.5 мин:…

Сега Вероника трябва да слага 2х10 кг на гърба, защото няма да може да понесе…

Дон Давиеба, [url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/81305]обясних вече[/url], че една тема е достатъчна и не е нужно да пускаш…

[url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/81299]Една тема[/url] е достатъчна. Продължи да пишеш в нея по този въпрос. Архивирам тази.

Дефинирай "здравословни" и какво очакваш да се случи, ако ги ядеш? Ако храненето ти преобладава…

[strong]Сутринта - табуретка[/strong] 20 мин качване и слизане с +10 кг на гърба [strong]Вечерта -…

Честно казано не знам защо го споделяш и какво общо има. Взела съм кратък, освежаващ…