Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Добре дошъл! Поздравления за постигнатото до този момент и попътен вятър в новите тренировки. Посоката…
С кое упражнение мога да заменя клек с щанга на гърди?Точно това тръгвах да ти пиша - след като има опция да си нагласиш стойките…
Дневникът на V :][strong]Пътека - 50 мин[/strong] ходене 0% + няколко упражнения за корем Планът беше за 2х…
Дневникът на V :][strong]Месец 15, седмица 3 - трен Б2 (задна верига/рамене), в квартала [/strong] /само рамене по…
Дневникът на V :][strong]Сутринта - пътека 50 мин[/strong] ходене 10 мин 0% 10 мин 1.5% 10 мин 0%…
Try to get in shape[quote author="krisi579" date="1489262429"]Здравейте! От около месец усилено чета дневниците в сайта и много ми се…
Дневникът на V :][strong]Почивен[/strong] [strong]Храна[/strong] закуска: бъркани яйца, краставици, домати, маслини ябълка обяд: свинска вратна, шопска салата, качамак…
Дневникът на V :]Ах, ми! :) Страхотна база, много ми харесва тук. Супер подходящо за подобни лагери. Не…
Дневникът на V :]:)
Дневникът на V :][strong]Месец 15, седмица 2 - трен А (гръб/гърди), Тетевен[/strong] Гърди, 4 трисета през минута и…
Дневникът на V :][strong]Месец 15, седмица 2 - тренировка Б1 (квадрицепси/рамене), Ботевград[/strong] Крака, 3 трисета през 2 мин:…
Дневникът на мамаДобре дошла и от мен! Успех! :)
Eva&Strength&Low carbsЗдравей и добре дошла! Струва ми се малко тази храна, но да видим все пак…
Deni's Diary[quote author="Denica Dacheva" date="1488822111"]Както казах спрях месото, [strong]замених го с риба[/strong], тази седмица смятам да…
Дневникът на V :][strong]Сутринта - 40 мин пътека, ходене, 0%[/strong] [strong]Вечерта - табуретка[/strong] 25 мин качване и слизане…
Deni's DiaryНе визирам месото конкретно. Виждам, че тя яде млечни, риба и яйца. Та на някое…
Deni's Diary[quote author="Denica Dacheva" date="1488984177"]Тази вечер вечерята ми се състои от салата с маруля, репички и…
Дневникът на V :][strong]Месец 15. Седмица 2 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] по две вработващи…
Дневникът на Маданеца ММММАз да прекъсна сериозните ви теми с коментар за снимките от предишната страница... Храната е...…
Дневникът на V :][strong]Сутринта - пътека 40 мин, ходене:[/strong] 10 мин 0% 10 мин 2% 10 мин -…