Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Здравей! На колко години си? Колко си висока и колко килограма тежиш сега? Каква ти…
Разширяване на гърба и раменете.Всичките ти тренировки включват само набирания и нищо друго?
Покачване на мускулна масаЗдравей! Ползвай търсачката в сайта (полето се намира горе, дясно), защото по твоя въпрос е…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second BreakfastT., аз вчера нямах възможност да я видя тази Шалийн, защото бях с много слаб…
Дневникът на V :]Благодаря ти! :) Ще се постарая. Реално не съм прекъсвала да творя във времето и…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Точно обратното - отиват ти назад, по спомени на 100 кг не бяха дори и…
Дневникът на Светлето или "Как открих топлата вода"Аз едва сега успявам да видя клиповете, за което се извинявам. Поздравявам те, че пускаш…
EDUCATE AND DOMINATEЕ то значи и аз можех да дойда и да си побутам с достойнство. :D…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] 500 г мляно телешко + зеленчуци, на кюфтета във фурната 100 г…
EDUCATE AND DOMINATEСънувах, че и ти си се състезавала. Не помня обаче какви постижения отбеляза! Усещанията ми…
Дневникът на V :][strong]Месец 9. Седмица 2 Тренировка А - гръб/гърди. (В “моята” зала) [/strong] 20 мин пътека,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПричините да не я харесвам са много, но те нямат никакво значение в случая. Важното…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionАреее, бреее, липсваше. :) Радвам се, че се върна и бъди редовна! За начинанието -…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] [strong]Храна[/strong] 500 г патешко в йенско пакет оризовки, който почнах още от снощи...…
integrity.[quote author="Devastion" date="1474104674"]Pete преди и след зоба. Я обърнете внимание на раменете и трапеца?[/quote] Това,…
Дневникът на V :][strong]Месец 9. Седмица 1. Тренировка Б1 (крака - квадрицепс/рамене), залата в Ботевград[/strong] /Т-С-Л само при…
integrity.Прегледах някои клипове на Eric Bugenhagen в инстаграм и ютуб профилите му. Изключително грозни движения…
Дневникът на V :]Е, чак отлична не съм. Хубаво е да си оставям аванс в оценката, за да…
Дневникът на V :]Ц, ц, ц, ц, ц :D :D :D Основно правило: не се еб**** със слабите…
Дневникът на V :][strong]Почивен ден[/strong] Планираното плуване се отменя поради технически причини. [strong]Храна[/strong] 500 г свинско паничка варена…