Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
А (гърди/гръб) лег 5х60 5х65 4х65 4х65 4х65 кг полулег щанга 8х45 8х45 8х40 8х40…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingВъзможно е и по-рано, нищо, че кърмиш. На мен ми дойде на 50-ти ден. Гинекологът…
Дневникът на V :]Водих Дария на тренировка, а аз почивах. ? Какви обрати на живота. Всъщност, вече почти…
Дневникът на V :]Вчера почивен. Дари е ок след ваксините. Днес Б1 (крака - квадрицепс/рамене) клек гърди 4х60…
karfi4ka тренира - интервали он холд❤ Обичам ви!
Дневникът на V :]Тренирах и днес, защото утре сме на консултация и ваксини, и предпочитам да ми е…
Дневникът на V :]Б2 (крака-задна верига/рамене) клек гръб 4х50 4х70 4х80 4х85 4х85 кг румънска, хват без палци,…
Дневникът на V :]Тая година ше ме помете от емоции, които са от единия до другия полюс. Случи…
karfi4ka тренира - интервали он холдИли я вкарвам в басейна. Имаме едни упражнения, които помагат да тръгне тая Ягода ?
karfi4ka тренира - интервали он холдЗа фотосесия бих стискала ?
Дневникът на V :]Успях и да щангирам, и на фризьор да ида ? А (гръб/гърди) лег 5х60 5х65…
karfi4ka тренира - интервали он холдЩе ходим двете и ще кърмим таааам ?? тва не го мисли сега. Ходи да…
Дневникът на V :]Сякаш пъпът ми е хвърлен в залата ? Вчера почивен. Но водих Дария на едно…
Дневникът на V :]На щангата повече й трябваха тия гърди ?
Дневникът на V :]Причини да пропуснеш тренировка: 1. Болен си 2. Мъртъв си 3. Първо си се разболял,…
Дневникът на V :]Вчера пропуснах да тренирам. Нямаше кой да гледа Дария през деня, а вечерта, когато вече…
Дневникът на V :]Вчера почивен и добре, че така се падна, защото Дария беше неспокойна. Вечерта рева така,…
Дневникът на V :][strong]Б2 крака задна верига/рамене[/strong] клек гръб 4х40 4х60 4х80 4х80 4х80 кг румънска, хват без…
Дневникът на V :]Днес почивен Храната е пилешко, оризовки, кисело мляко, ябълка, овесени бисквити, зеленчуци, кафе Днес ни…
Дневникът на V :][strong]А (гръб/гърди)[/strong] лег 4х60 4х65 4х65 4х60 4х60 кг полулег 8х40 8х40 7х40 6х40 6х40…