Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
Събота почивен по план, а вчера нарочно не тренирах. Петък ми протече на 2 пъти…
Дневникът на V :]А (гръб/гърди) конвенционална тяга (дебел лост) 4х90 4х90 4х90 3х90 3х90 горен скрипец широко 8х50…
Дневникът на V :]Почивен Мръвки, яйца, сирене, кисело мляко, овесени ядки, ябълка, кафе, мед Записах си час при…
Дневникът на V :]Вчера почивен [strong]Днес - Б2 (задна верига/рамене), Мания[/strong] раменни преси, щанга, седеж, много бавна негативна…
karfi4ka тренира - интервали он холдИ аз съм доволна. Даже вече спрях да следя кога, какво и колко остава да…
Дневникът на V :]А (гръб/гърди) сумо тяга (дебел лост) 4х90 4х100 4х100 3х100 3х100 горен скрипец широко 8х50…
Дневникът на V :]Ееее, много мило! Благодаря!!! *** Днес почивен. А манджата е от скир, пържоли, кюфтета, сладки…
Дневникът на V :]Вчера почивен Днес [strong]Б1 квадрицепс/рамене, "Мания"[/strong] хакен 5х+90 5х+90 4х+90 4х+90 4х+90 кг лег преса…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingТеди, да, и аз внимавам с подправки, но по начало не ям люто и пикантно,…
Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & BreastfeedingМного яка количка! Фен съм на марката, и моята е на тях, но друг модел.…
Дневникът на V :]Вчера почивах. Ходих на маникюр ?. Обаче може да се познае, че съм по майчинство…
Дневникът на V :]Бац :* *** [strong]Тренировка, Релакс[/strong] Б2 (крака-задна верига/рамене) клек гръб 4х40 4х60 4х70 4х80 4х80…
karfi4ka тренира - интервали он холдМинавам да кажа, че Баци представлява едно симпатично шкембенце, към което има някакви там крака,…
Дневникът на V :]Ойй, за щастие, Дари е почнала да чисти значително жълтеницата. Гледаха я две педиатърки -…
Дневникът на V :]И вчера почивах. Трябваше да тренирам вечерта, но бях смазана. Може би защото бях спала…
Дневникът на V :]Почивен Кюфтета с бял сос с кокосово мляко, телешки суджук във фурна ориз, оризовки орехово…
Дневникът на V :]Дари е чук! Браво на момичето ми ? [strong]Тренировка, Релакс[/strong] Най-накраяяя клек гръб 5х60 5х70…
Дневникът на V :]Много благодаря, Сашо! Верно от тва имам нужда ? Да си имам време за щанги…
Дневникът на V :]Благодаря ви, мили хора! Бъдете здрави :*
Дневникът на V :]Хехехе днес повечко сурови десертчета похапнах ? И не тренирах. Но не защото нямах време…