Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Започни с описване на сегашния ти начин на живот - храна, движение. Споделяй всеки ден…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Извинявай, мила Кобричке... :D Подвела съм те с личните си усещания, но пък е за…
Дневникът на Пем : Как, С Какво , Кога и КъдеДобре дошла и от мен! Не търси бързи резултати и не се хвърляй на диети,…
BP - Back to being strongЗдравей и добре дошла в дневниците! Поводът ти е прекрасен, а аз желая лека бременност…
Дневникът на V :]:* Днес: кратка разходка около 3 км Храна: 550 г патешко филе, 100 г оризовки,…
Съотношение Фибри - Захари ?Кое те обърка по-точно? Сподели какво си разбрал, за да дискутираме. Идеята ми беше да…
Get Fit or Die Trying a.k.a отчаяни опити да изградя съвършеното тялоТова си е специфична мускулна група. :D Защо си мислиш, че са ти големи? Защо…
Дневникът на V :]Причината да отлагам обобщенията е, че все още се страхувам как биха били възприети те.…
Упорство при невъзможна задачаОколо 500 калории ти е закуската. :)
Дневникът на V :]Ааа... тия не са от моите стимуланти! :D Казусът ми с кафето е свързан със…
Дневникът на V :]Вечерно раздвижване с Роско: колело 10.98 км 53 мин средна скорост 12.2 км/ч максимална скорост…
Килограми след бременностАз не виждам къде са ти давани консултации за кърмене и отглеждане. Иска ли ти…
Дневникът на V :]Да, Боби... доста логичен въпрос. Преди малко и Росен ми зададе същия! :) Ще се…
Твърде малко калории?Можеш да добавиш мазнина към салатите. В 22 ч - по-добре месото / изварата +…
Съотношение Фибри - Захари ?Митове в бодибилдинга: гликемичният индекс [url=http://www.bb-team.org/articles/4289_mitove-v-bodibildinga-glikemichniyat-indeks-chast-1]част 1[/url] [url=http://www.bb-team.org/articles/4293_mitove-v-bodibildinga-glikemichniyat-indeks-chast-2]част 2[/url]
Рени :)СТРАХОТНА СИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Много красиво бедро. :)
Дневникът на V :]Много ви благодаря! (muscle) :) Днес: [strong]разходка[/strong] около 7 км + припичане на полянка [strong]Храна:[/strong]…
Диета за бедраАми, Ванка, за съжаление напоследък безконтролно циркулира невероятна информация в тази област. Толкова много "псевдотреньори",…
Дневникът на НиколЗависи от целите, цялостното меню, вида на зеленчуците и т.н. Ти определено нямаш нужда да…
Дневникът на Велико ИвановВсе по-добре изглеждаш, а предполагам, че се и чувстваш. И храната ти е бетон. :D…