Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Добре дошъл и успех! :) На твое място бих наблягала на храната, а не на…
Дневникът на ИВИ ^-^Хайде! На добър час! :) Добро утро! ;)
Дневникът на V :]АВГУСТ! Не знам защо, но винаги е бил любимият ми месец! Просто август и всички…
Strong!Правило номер 1: това, че даден подход (да се чете - хранителен режим/ тренировъчен режим/…
Болки в областта на колянотоНе мога да разбера защо масово се процедира така - случва се нещо, за което…
Клуб на чичкото 30+:D
Дневникът на V :]Еееее не такаа! Всички знаем, че и ти си як билдър! :) :D И си…
Дневникът на V :]Месец 7. Седмица 4/35 Тренировка 4 - рамо, бицепс, трицепс Корем – 3 серии странични…
Умора, тренировки и калорииТова, че цикълът ти е спрял, също е признак за прекалено ниски калории. Стремежът ти…
Добавка за издръжливост при плуванеТоест, да разбираме, че имаш опит с плуване и то под формата на двучасов маратон?
Умора, тренировки и калорииНие лесно може да си смятаме по формули обаче в действителност нещата да са други.…
Дневникът на една какавидкаЧувството на вина го зарежи - вече се е случило. Въпросът е да откриеш причината,…
Strong!Здрасти, Натали! Честит дневник. :) И аз имам няколко въпроса: 1. Кой те насочи именно…
Умора, тренировки и калорииЩе трябва обаче да се опиташ - бавно, постепенно, но да вървиш в посока увеличение…
Мързеливият ITДобре дошъл! Браво за направената крачка и на добър час! :)
Умора, тренировки и калорииЗдрасти! Да не би да гладуваш? Опиши 2-3 дни с менюто си, за да добием…
Дневникът на V :]И то в трисет!!! И то даже в 4 трисета! Аз Колман ли съм или…
karfi4ka тренира - интервали он холдНаправо се надъхах да дойда и да ги набия!!!
Дневникът на V :]Месец 7. Седмица 4/35 Тренировка 3 - квадрицепс, глутеус Корем -3 серии на машина с…
хубави кракаНе е необходимо да пускаш запитването си два пъти. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53920#p-1156264