Вероника Налбатска
на 37 години, BB-Team Консултант
Здравей :) Смятам, че няма как да гадаем от къде идва проблемът при теб и…
Yennefer's DiaryБлажуна, от тренировката ти вчера защо имаш два пъти наклонен лег с дъмбели? Едното да…
Дневникът на V :]Ами аз май отговорих какво мисля по въпроса :) Зависи какво движение си избрал и…
Дневникът на V :]Ами аз лично постигам хубава контракция и добро натоварване като изпъна лактите. Не задържам дълго…
Дневникът на V :]Днес: 40 минути плуване, редуване на стилове Нещо ми взе тока тая вода:) По принцип…
Митко тренира100% натурално какао, кокосово масло, стевия, шушулка ванилия. Честито и тук :)
Мнение относно тези комплексни въглехидратиАз смятам, че един обикновен трениращ (несъстезател/ с несъстезателни амбиции) спокойно може да мине и…
Какво мислите за висок прием на майонеза?Диетата на един културист може да бъде много вкусна, разнообразна и предизвикваща удоволствие в сетивата.…
Дневникът на V :]Днес квадрицепс и глутеус. Направих малко кифленска (за мен) тренировка. Така усетих тялото си. Иначе:…
Yennefer's DiaryИ със сьомгата трябва да се внимава - да се провери от къде идва и…
Yennefer's DiaryСпоред мен, и те не знаят от къде идва конското им. Кой знае как някакви…
Yennefer's DiaryАма Блаже, от кога ти разправям за разнообразие при избора на храните!:) Наистина е важно…
Yennefer's DiaryЯ малко по-сериозно :) Блаже, това е, защото тренираш вечер. При мен и обедното време…
Дневникът на V :]Днес: гърди и прасец Лег с щанга, полулег с дъмбели, долна част на портален скрипец,…
Дневникът на V :]ХАХАХХАХАХХАХАХАХХАХАХАХ голяма катерица си, значи! По-скоро на нещо благо, желано и изтънчено :D
Дневникът на V :]Млечните преди доста години. До края на 2013 година си позволявах епизодично извара и козе…
Дневникът на V :]Гръб, корем, задно бедро Горен скрипец, широх надхват - холистичен принцип: 3 загряващи серии +…
Nassi's food diaryЗдрасти:) Според мен, не бива да се вкопчваш в резултатите на подобни калкулатори. Те могат…
Дневникът на V :]Вчера и днес се занимавах с празненствата за първия рожден ден на моя кръщелник <3…
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Това са различен вид тяги, по начало. [url=http://www.bb-team.org/exercise/3682_tyaga-s-pravi-kraka]Тягата с прави крака[/url] е различно движение от…