Вероника Налбатска
на 36 години, BB-Team Консултант
[strong]м46, с2 - А (гръб/гърди), Релакс[/strong] Гърди, 5 трисета през 2 мин: лег: 3х80+3х75 5х75…
All aboutkaloyan, имаш право да го приемаш както искаш, естествено. Най-малкото съм целяла да се оправдавам,…
All about[quote author="James Hinks" date="1567600211"]Няколко човека ме помолиха да коментирам тази статия: https://www.bb-team.org/articles/5366_kakvo-predstavlyava-funkcionalnata-trenirovka Но опцията за…
Дневникът на V :][strong]м46, с2 - Б1 (квадрицепс/рамене), "моята"[/strong] Рамене, 5 трисета през 1.5 мин: преси с дъмбели,…
Дневникът на V :]Лежане днес Добре де, проведох една тренировка по водна аеробика,…
Нов човек влиза във фитнеса и...Не съм забелязала в залите, които посещавам, да се гледа натрапчиво/лошо някой нов. Ако има…
Дневникът на V :][strong] м46, с2 - А (гръб/гърди), Gymsa fitness [/strong] 5 мин пътека Гърди, 5 трисета…
Обрив по цялото тялоМинали са повече от 3 години.
Дневникът на V :][strong]Кардио и корем[/strong] 10 мин стълби 20 мин пътека, наклон 2 сс обратен наклон с…
Дневникът на V :]Абсолютно си прав
Дневникът на V :][strong]м46, с1 -Б2 (задна верига/рамене), Мания[/strong] 10 мин пътека Крака: клек гръб: 4х60, 4х80, 4х90,…
Дневникът на V :]Реших да не правя кардио днес, имах нужда. Храната - телешко, свинско, яйца, оризовки, кокосово…
Безалкохолна бираЕ ти колко бира смяташ да пиеш
Дневникът на V :][strong]м46, с1 - А (гръб/гърди), Gymsa fitness [/strong] 10 мин пътека…
Yennefer's DiaryХАХХАХАХАХХАХАХАХХАХАХАХАХАХХАХА Дебилен спам, ама не се издържа. Блаж, знаеш, че се радвам много <3
Дневникът на V :][strong]Кардио, гъз[/strong] 30 мин пътека (наклон) 2 кръга обратни хиперекстензии с швейцарска топка + лег…
Дневникът на V :][strong]м46, с1 - Б1 (квадрицепс/рамене), Релакс[/strong] Крака: клек гърди: 4х60 4х80 2х4х90 2х4х85 2х6х75 2х6х70…
Дневникът на V :][strong]Кардио, корем[/strong] 30 мин пътека, наклон колелце от колене машина с тежести крака от вис…
Becoming a MEAT FRIDGEСтрахотна зала е, направо ме е яд, че съм на другия край на София.
Вчера почивен Днес [strong]м46, с1 - А (гръб/гърди), Релакса[/strong] 10 мин пътека Гърди, 5 трисета…