Vess
Благодаря много за пожеланията [strong]18/09[/strong] Вчера след работа в парка,…
Keep running ![strong]16/09[/strong] Сутринта 11 мин. ЕМОМ: 5 лицеви опори 10 скачащи напада [strong]17/09[/strong] Днес, 05:30 на…
Keep running ![strong]14/09[/strong] Плуване сутринта, 1,200м някъде. Пак много дъра-бъра с познат ... ми какво да направя,…
Keep running ![strong]12/09[/strong] Вчера сутринта на челници, 9К по баира нагоре Надвечер…
Keep running ![strong]09/09[/strong] Сутринта, едни 5К сАмо в парка до нас. [strong]10/09[/strong] С челниците нагоре по баира,…
Keep running ![strong]06/09[/strong] Сутринта, 10К бягане нагоре над квартала. Около общо 250 D+ После през деня още…
Keep running ![strong]03/09[/strong] Сутринта преди работа: 12 мин. ЕМОМ: 6 мин.: 6 лицеви опори 12 скачащи напади…
Keep running ![strong]31/08[/strong] Плуване 1,200 м за 46:51 мин. По-малко и без зор тоя път. [strong]01/09[/strong] Полумаратон…
Keep running ![strong]28/08[/strong] В парка сутринта преди работа - 5К [strong]29/08[/strong] На бързо едни 11 мин. ЕМОМ…
Keep running ![strong]26/08[/strong] Вчера след работа, 1400 м плуване. 55 мин. ми отне плуването ... пак доста…
Keep running ![strong]22/08[/strong] Доста измъчени 7К, нещо ... не беше моето бягане ... [strong]24/08[/strong] Плуване сутринта. Лека,…
Keep running ![strong]19/08[/strong] Сутринта, 5К в парка Доста хладно е вече рано…
Keep running ![strong]16/08[/strong] Пак в басейна вчера. Този път 1200м за 58 мин. Много се мотках и…
Keep running ![strong]14/08[/strong] Плуване. Голяма зарибявка ей, а и много ми харесва как тренирам цяло тяло. Страхотно…
Keep running ![strong]12/08[/strong] Вчера, басейнче 1,280м за 50 мин. Основно кроул, много…
Keep running ![strong]09/08[/strong] Сутринта бягахме тайфата, 9К Приятно и свежо бягане. [strong]10/08[/strong] В басейна, 1,200м за 45…
Keep running ![strong]07/08[/strong] Сутринта по баира нагоре 9К. Посрещнахме изгрева (sun) Вечерта след работа на басейна. 1,200м…
Keep running ![strong]02/08[/strong] Бягане 10К в кварталния парк. [strong]03/08[/strong] Плуване 1,600 м. - основно кроул и гръб.…
Keep running ![strong]29/07[/strong] Леко бягане до съседния квартал и из нашия 9К. [strong]30/07[/strong] Плуване 1 час. Около…
Keep running !Привет, привет! Почивката свършииии.....в събота се приземихме обратно у дома .... Хубаво е в планината,…