Vess

22/05 щанга 40 кг. време - 11:42 мин.

[strong]23/05[/strong] Днес движението се сведи до : малко поздрави опити за щпагат ( много малко…

[strong]22/05[/strong] Днес в залата, след работа : [strong]4 кръга :[/strong] набиране - 5, 4, 4,…

[quote author="inabambina" date="1368789823"]Отчет за вчера. В залата: -рамена 1х10@50,4 х65кг -бицепс 2х10@85кг [/quote] Ей това…

Дари, супер си, ама обясни ми моля те, как точно ги правиш тези лицеви опори,…

Подкрепям напълно мнението на Марги. Тя, както и Вик знаят, как правех лицевите опори миналата…

[strong]21/05[/strong] Днес само хапвах : 6.45 - сока на 1 лимон с малко вода, парче…

Аз мисля, че са ти много разтворени ръцете, ако прибереш лакти повече към тялото ще…

[quote author="Queen Kobra" date="1369139142"]сори за спама -искрено :) ама какъв е този "рожков", дето го…

Мед, фурми, какао, плодове, ядки - такива чудеса можеш да сътвориш с тези продукти, че....…

Аз бих се притеснила и за бисквитите, нали бисквитена ще е тортата ;) прочети само…

[quote author="Miyu" date="1369131853"]Хех, те тези малките не могат да ти стъпят и на малкият пръст…

Хе хе, споко Блага :) Аз минавам към дъртичките вече .... като гледам какви млади…

Още нещо не точно по темата, но...полезно според мен :) http://www.moreto.net/novini.php?n=211139

[quote author="JulsaVena" date="1369076013"]Ти откога тренираш и колко килограма си? Питам във връзка с тягата...(dull) И…

[strong]20/05[/strong] Днес вече в залата след работа. Изгубих му края на схемата с тренировки, и…

[quote author="Маргарита Манева" date="1369037636"]Ти да не би да ядеш непреработено месо...сурово, току-що заклано? ;) Всичкото…

Благодаря Натали, и на всички останали, които сте подкрепили мнението й (bow) Дописвам останалата храна…

Здравейте ! Вчерашния [strong]18/05[/strong] започна добре, игра с малчо в Богоров, и едни 23 набирания…

[strong]Ей, наборе, Честит Рожден Ден и от мен[/strong] (party) Пожелавам ти най-вече здраве и много…