Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
...
Дневникът на Vic (CVFMHI)...
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Неделя, 14.01.2018[/strong] Тренировка: Кросфит, на открито в двора на гимназия "Богоров" Основен комплекс: [strong]10 rounds:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Събота, 13.01.2018[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - Разни 2. [strong]"Силното 32"…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Сряда, 10.01.2018[/strong] Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Мъртва тяга - Пуш преса -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Събота, 06.01.2018[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - Разни 2. [strong]15 rounds:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Четвъртък, 04.01.2018[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - Тръстър - Разни 2. [strong][url=http://www.bb-team.org/crossfit/5213_tri-hilyadi]3000[/url]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1510654190"][quote author="Boby_" date="1509799580"]Вик, къде се изгуби?[/quote] Жив. Не остава време. Ще наваксам.[/quote] Мда...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1509799580"]Вик, къде се изгуби?[/quote] Жив. Не остава време. Ще наваксам.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 14.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Разни 2. [strong]Team work (2 p.)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 11.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Разни 2. [strong]10 Tire Flip @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Разни 2. [strong]EMOM 20 min: 1st…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 07.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Разни 2. [strong]For time: 5 rounds:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Разни 2. [strong]5 rounds: 20 sec Max Effort…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 03.10.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean x-x-x-1[/strong] 60-80-100-[strong]120[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 30.09.2017 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong] Team Work (2…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 27.09.2017 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - други 2. [strong]Squat Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Малко клипчета [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=HABHlOQRDZc[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=-iS5XDlpl1M[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=gfx8YFDDyWc[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=kU7ZkaLs-2Y[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=S0_WdE8oqUw[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=8qR-A6LhjVo[/youtube] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=w6gX0YR_n1Q[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Претоварено лято... Не съм се спирал и за миг. Тренировки, ремонти по залата... Лудница. Връщам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)