Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
20022020 4 x 200 kg... Още малко и го обръщам на кардио. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Xq6geCgB0yU[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)19022020 1. Front Squat - upto 150 kg 2. EMOM 10 min 1 Box Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)18022020 Знаете какъв ден е днес, отбележете го. Моят начин: "Апостола" - https://www.bb-team.org/wod/4258_apostola в утежнен…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17022020 1. Back Squat - upto 8 x 180 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AYsJ6MwmTi4[/youtube] 2. Hang Squat Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)16022020 50 Pullups 100 Pushups 150 Air Squats E4MO4M 240 m Run 19:30 min +…
Дневникът на Vic (CVFMHI)15022020 EMOM 15 min 1 Box Power Snatch 75 kg 1 Back Squat 150 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)14022020 1. Back Squat - upto 2 x 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=O4y0dZKoxb0[/youtube] 2. Box Clean &…
Дневникът на Vic (CVFMHI)13022020 1. Front Squat - upto 150 2. “Deck of Cards” Draw cards from a…
Дневникът на Vic (CVFMHI)WOD 12022020 EMOM 10 min 1 Box Power Clean @ 100 kg 1 Box Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)11022020 1. Back Squat - upto 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=45vo6LHK0As[/youtube] 2. E4MO4M 24 min: 3 Tire…
Дневникът на Vic (CVFMHI)10022020 1. Front Squat - upto 3 x 1 @ 150 kg [youtube]https://youtu.be/rtgLAnfDs7E[/youtube] 2. E2MO2M…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09022020 AMRAP 20 min 120 m Run 5 T2B 10 Pushups 15 Air Squat 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Brown Bomber" date="1581165592"]Вик, засичал ли си максимална дистанция гребане за 1 мин?[/quote] Не съм.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)08022020 1. Back Squat - upto 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=OFF5w9XFMno[/youtube] 2. E2MO2M 20 min 1 Back…
Дневникът на Vic (CVFMHI)07022020 EMOM 15 min 1 Bear @ 100 kg Video: 15th min [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DlYleYjgEAw[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Какво правиш между два огледа за ново помещение за залата? Обуваш щангетите и клякаш с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)05022020 1. Front Squat - upto 2 x 1 @ 150 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ngw4wcs2w4Y[/youtube] 2. "Deck…
Дневникът на Vic (CVFMHI)04022020 AMRAP 20 min 10 cal Row 2 Box Squat Clean @ 80 kg 14…
Дневникът на Vic (CVFMHI)03022020 1. Back Squat - 3 x 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Rhh2vXTK3IU[/youtube] 2. Combo: 1 Box Power…
Дневникът на Vic (CVFMHI)01022020 1. Front Squat - upto 170 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=RGgjf6FQgtE[/youtube] 2. For time: 1500 m Row 30…