Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
WOD 04032020 AMRAP 18 min 3 Tire Flip @ 230 kg 5 Wall Walk 12…
Дневникът на Vic (CVFMHI)03032020 "Страничен" ефект от тежките клекове - ставаш силен във всичко. Clean & Jerk 120…
Дневникът на Vic (CVFMHI)02032020 1. Back Squat - 215 kg PR [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=m07QzyzoVEA[/youtube] 2. Combo: 1 Box Power Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)28022020 2. E4MO4M 24 min: 3 Tire Flip @ 230 kg 12 cal Row 12…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1582881751"]Много корав комплекс. А колко такива EMOM-а и горе-долу хвана ли за колко…
Дневникът на Vic (CVFMHI)27022020 1. Back Squat - upto 200 2. E2MO2M 20 min 1 Back Squat @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)26022020 Back Squat - upto 210 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=jIeOjF0dr1s[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)25022020 1. Thruster - upto 120 kg 2. 3 rounds for time: 100 Russian KB…
Дневникът на Vic (CVFMHI)23022020 Благотворително състезание с цел събиране на средства за лечение на момче с рак. Място:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)22022020 1. Front Squat - upto 150 kg 2. EMOM 11 min 1 Box Power…
Дневникът на Vic (CVFMHI)21022020 1. KB 50 kg [youtube]https://youtu.be/eDT3ZJzt8kY[/youtube] 2. 50 Tire Flip @ 230 kg for time…
Дневникът на Vic (CVFMHI)20022020 4 x 200 kg... Още малко и го обръщам на кардио. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Xq6geCgB0yU[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)19022020 1. Front Squat - upto 150 kg 2. EMOM 10 min 1 Box Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)18022020 Знаете какъв ден е днес, отбележете го. Моят начин: "Апостола" - https://www.bb-team.org/wod/4258_apostola в утежнен…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17022020 1. Back Squat - upto 8 x 180 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=AYsJ6MwmTi4[/youtube] 2. Hang Squat Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)16022020 50 Pullups 100 Pushups 150 Air Squats E4MO4M 240 m Run 19:30 min +…
Дневникът на Vic (CVFMHI)15022020 EMOM 15 min 1 Box Power Snatch 75 kg 1 Back Squat 150 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)14022020 1. Back Squat - upto 2 x 200 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=O4y0dZKoxb0[/youtube] 2. Box Clean &…
Дневникът на Vic (CVFMHI)13022020 1. Front Squat - upto 150 2. “Deck of Cards” Draw cards from a…
Дневникът на Vic (CVFMHI)WOD 12022020 EMOM 10 min 1 Box Power Clean @ 100 kg 1 Box Squat…