Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
21012020 1. Box Clean Combo - upto 120 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=RIme23ywO2k[/youtube] 2. AMRAP 20 min 50…
Дневникът на Vic (CVFMHI)19012020 E2MO2M 20 min 5 Pullups 10 Pushups 15 Air Squats 3 Shuttles 10/10 @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)18012020 Split Snatch Technique - upto 90 Леко подобрение. Все още грубата сила преобладава, но…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Да се изфукам със щерка №2 - Миа (8 г): 3-то място на международен турнир…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17012020 1. Front Squat - upto 160 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=wU-G0EDiUjs[/youtube] 2. EMOM 20 min 1st min 12…
Дневникът на Vic (CVFMHI)WOD 16012020 EMOM 9 1st min 2 Tire Flip @ 230 2nd min 1 Box…
Дневникът на Vic (CVFMHI)15012020 1. Маймунджилъци... [youtube]https://youtu.be/JCRwRVAgteg[/youtube] 2. EMOM 20 min 1st min 12 cal Row 2nd min…
Дневникът на Vic (CVFMHI)14012020 1. OHS - upto 100 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DVqPyFFIzeo[/youtube] 2. AMRAP 14 min 14 Wall Ball…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09012020 1. Back Squat - upto 200 kg 2. AMRAP 20 min Buy in: 1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)07012020 1. OHS техника 2. EMOM 10 min 1 Power Snatch @ 60 1 Hang…
Дневникът на Vic (CVFMHI)05012020 15 rounds 3 Pushups 3 Pullups 15 rounds 3 Pushups 3 T2B EMOM 15…
Дневникът на Vic (CVFMHI)OHS 100 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ThYfFWpG2xg[/youtube] Можело, значи...
Дневникът на Vic (CVFMHI)03012020 1. Back Squat upto 200 2. “Smokey Bear” EMOM 20 min 5 DL 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)31122019 OHS - upto 90 & 100 Позабравил съм това-онова... Ще се работи по въпроса.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)30122019 Back Squat upto 200 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=y5ito7iOQt8[/youtube] Thruster upto 120 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TjzaGU95xOY[/youtube] "Smokey Bear" EMOM 20 min…
Дневникът на Vic (CVFMHI)WOD 26122019 E2MO2M 20 min 12 cal Row 1 Box Power Clean 90 kg 1…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Предколедно: 1. Back Squat - upto 2 x 1 @ 200 [youtube]https://youtu.be/QceXB1GNwHA[/youtube] 2. WOD 24122019…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Гравитацията е приятел, не враг... Маймунджилъци разни. Самосезирах се като гледах този клип - https://www.facebook.com/alainthepanther/videos/1258930520966133/UzpfSTEyOTk2NDUyMDE6MTAyMjA3NzY5ODI2MzY2Mjg/…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1576494368"][quote author="Vic" date="1576249067"] Колкото до клека, задния ми е относително плитък по…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1576241816"]Движението е различно, Вик, вижда се по много неща. Ти като цяло…