Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Херцог Трън" date="1463350418"]Ебасимуси ..........[/quote] (rock)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 13.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Hang Squat Clean x-x-x-x-1-1-1-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 12.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пудовки - други 2. [strong]7 rounds 5 Single…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - други 2. 2. [strong]AMRAP 9 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 09.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean 4-3-2-1-1-1[/strong] 60-80-100-[strong]120-120-120[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 07.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Суинг - други 2. [strong]"Ламята"[/strong] [url=http://www.bb-team.org/crossfit/5055_lamyata]Подробно описание и…
ЛамятаСъбота, 07.05.2015 [strong]"Ламята"[/strong] Резултат: 08.05.2012 - 21:50 мин @ 32 kg (200 м бягане заменено…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 06.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Qualifier 3 - Varna…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Тръстър - други 2. [strong]Clean 4-4-3-1-1-1[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ross" date="1462376463"]Искам да се включа,но тези двойни скокове не ги мога.Нищо де,каквото такова.[/quote] Е,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ross" date="1462297597"]Има ли вариант за скалиране на двойните подскоци?Правих го комплекса,но без двойни подскоци,а…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 01.05.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне - други 2. [strong]Varna Throwdown - Qualifier…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 30.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Преден клек - БГ торба -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 29.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - други 2. [strong]Clean 3-2-2-1[/strong] 60-80-100-[strong]120[/strong] 3.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 28.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Изхвърляне - Бенч преса - други 2. [strong]Hang…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 27.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане - Бенч преса - други 2.[strong] Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 25.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Varna Throwdown -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 24.04.2016 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Team Work (2 persons) 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 22.04.2016 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [strong]Varna Throwdown -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 21.04.2016 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]Thruster 3-2-1-1-1-1-1[/strong] 60-70-80-90-100-110-[strong]120[/strong] ---…