Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 14.09.2015 [b]Back Squat / Toes-to-bar / KB Swing (WOD 100707)[/b] Резултат: 07.07.2010 - 08:43…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 11.09.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. EMOM 20 min: 1…
Thruster / Pullups (20 x 1 min interval)Петък, 11.09.2015 [strong]Thruster / Pullups (20 x 1 min interval)[/strong] Резултат: 22.08.2013 - 20/20 @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 10.09.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга - други 2. [b][url=http://www.bb-team.org/crossfit/5070_death-by-deadlift]Death by Dead…
Death by Dead Lift, BWЧетвъртък, 10.09.2015 [b]Death by Dead Lift, BW[/b] Щанга [b]100 кг [/b] Моят резултат: 11.08.2009 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]04-06.09.2015[/strong] Бууткемп! Уникално преживяване. Разни спортни активности, които няма да описвам сега :). [strong]Понеделник, 07.09.2015[/strong]…
Дневникът на Яница[quote author="Маргарита Манева" date="1441874838"][quote author="Vic" date="1441874519"] Безспорно! Контузиите са част от спортната активност. Всъщност, част…
Дневникът на Яница[quote author="Маргарита Манева" date="1441873588"]Вик, не е съвсем така. [/quote] Естествено. Шегувах се. Макар, че има…
Дневникът на Яница[quote author="Яница" date="1441826387"]Край! Няма да се хваля повече, че съм добре и тренирам!!! Снощи ходихме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 03.09.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Обръщане 2. [strong]SS Front Squat…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаМежду другото, 4-6.09.2015 сме на бууткемп в с. Чифлика, Троян. :) Ако някой от региона…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Между другото, 4-6.09.2015 сме на бууткемп в с. Чифлика, Троян. :) Ако някой от региона…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 01.09.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Заден клек 2. [strong]Back Squat 2-2-2-1-1[/strong] 60-100-140-180-[strong]200[/strong] 3.…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1441137322"]:D :D :D Просто не се сдържах да не ви покажа как…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 28.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - Набиране - други 2. [strong]AMRAP 15…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 26.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - обръщане - други [b]Power Clean / Burpees[/b] [strong]EMOM…
Power Clean / BurpeesСряда, 26.08.2015 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1440606230"]... И като един типичен представител на женския пол - пак съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 25.08.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 reps for…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 24.08.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Обръщане - Тръстър - други…