Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Четвъртък, 30.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - други 2. [strong]AMRAP 12 min:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър до 100 кг - други 2. [strong]EMOM…
Тренировки: поддържане на форма.Честит Рожден Ден! Жив, здрав и силен! (party)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438079740"][quote author="Vic" date="1438068225"] Леко обидно, както и да го завъртиш - или…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1438030891"]... Обаче рекордът си е изцяло мой и [strong]Vic[/strong] няма пръст! :D…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видео. [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=SZOeNzSQn8A[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Петък, 24.07.2015[/strong] Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Мъртва тяга до 190 кг - други 2.…
Dead lift & BurpeesПетък, 24.07.2015 [b]Dead lift & Burpees [/b] Моето време: Rx’d 18.04.2009 - 05:41 мин 30.06.2009…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1437748901"]... Вработване на пуш-преса до 1х55кг, ама с едно на ум :D…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 22.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Пуш преса - други 2. [strong]AMRAP 12 min:[/strong]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Back Squat - до 180 кг - други…
Too Little, Too LateЧестит Рожден Ден, Боби! Здрав, много здрав, най-здрав! Наздраве :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 19.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - други 2. [strong]Thruster 3-3-2-1-1[/strong] 60-80-100-110-[strong]120[/strong] 3.…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировки[quote author="CarnalK" date="1436915547"]Кратък запис, Жив съм. Опитите на разни ресторантьори и бармани да ме отровят…
recоvery[quote author="gotcha" date="1437085159"]Успяхме! 1200Км за 20 дни.[/quote] Страхотни! Благородно завиждам... Ако бях свободен електрон, без…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник вечер изненадваща спешна командировка до Турция. Пътувахме цяла нощ, 800 км, като се редувахме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - до 155 кг - Бенч…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 10.07.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Преден клек - Пуш преса - други 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 07.07.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Бенч преса - Силово обръщане…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 07.07.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Мъртва тяга 2. [strong]Deadlift 3-3-3-1-1-1-1-1-1-1[/strong] 120 - 140…