Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
ВАЖНО! ЗАПОЧВАМЕ! 1-ви май (петък): Тренировка 1 - 11:00 ч (зала) Тренировка 2 - 16:00…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1430229596"]Благодаря, Вик :) Ще го пробвам някой ден...или ще го пробват някои…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1430229313"]А да питам дали правилно съм го разбрал : Правиш 3 минути…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 28.04.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден Клек - Тръстър - Суинг - други…
Thruster / Burpee Pullup / KB Swing[quote author="slavko" date="1430228333"]Направи допълнителен раздел за напреднали и това определено го остави там:)[/quote] Няма нужда,…
Thruster / Burpee Pullup / KB Swing[strong]Thruster / Burpee Pullup / KB Swing[/strong] Резултат: [strong]28.04.2015 - 3р. без 5 повт суинг…
Виц на деня :)ЖИТЕЙСКИ ИСТИНИ ОТ НЕТА Любовта мести планини, но някой трябва да плати за багера. Жените…
Дневничето за моите растеж и прогрес.[quote author="Георги Койчев" date="1430209528"][strong]28.04.2015[/strong] 100 BURPEES for time - [strong] TIME[/strong] - 6:40 :)[/quote] Това…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.04.2015 Тренировка: Кросфит Тренировка: 1. Вработване: - Заден Клек - до 180 кг -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Alexander Krastev" date="1429887258"]От тук трудно се вижда, по-добре ще се види ако камерата снима…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[size=1]*Limka 27.03.2015 CrossFit Total: 265 kg Back Squat 105 kg Military Press 45 kg Deadlift…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 26.04.2015/10:00, Богоров.
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1429881388"]... [strong]...-[color=red]210[/color] (PR!)[/strong][/quote] Май избързах да се радвам. Гледам видеото и не харесвам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 24.04.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Заден клек - Бенч преса - други 2.…
Power clean and Bench pressПетък, 24.04.2015 [strong]Power Clean / Bench Press[/strong] Резултат: 11.08.2011 - 06:46 мин 20.10.2011 - 06:14…
Виц на деня :)Оплаквания на мургави пациенти: Аз съм голям болен. Трепери ми вътрешно тялото. Всички стави ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 23.04.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Тръстър - други 2. [strong]Front…
Дневникът на Велико ИвановЧестит Рожден Ден! Жив и здрав и много силен, Велико! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 21.04.2015 Тренировка: Раздвижване 1. Вработване: - Заден клек - Обръщане с пудовка - Изхвърляне…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.04.2015 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Преден клек - Силово обръщане - Тръстър -…