Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 15.10.2014 [strong]Hang Power Snatch / Bench Press[/strong] Резултат: 30.01.2012 - 9 рунда + 3…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 14.10.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - преден клек - обръщане - други…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="jamby77" date="1413029941"]А начинаещи могат ли да идват? Такива дето много не ги умеят техниките…
Дневникът на Яница[quote author="Яница" date="1413121720"]... 3. Бой по гума с чук ...[/quote] Държа да отбележа страхотния напредък…
Вярвам !Честит Рожден Ден! (party) Жива, здрава и успешна! И да те виждаме по-често на тренировки…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 12.10.2014 Тренировка: Кросфит с групата, в "Богоров" Основен комплекс: [strong]Кръгово-интервална тренировка, 20 сек макс…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1412950583"]... Видео по-късно. ...[/quote] [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=OL0BwizXBmY&list=UUHVcMTRQ6R3Hktl-jGT9-zg[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 10.10.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - прен клек - други 2. [strong]Front…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка в неделя 12.10.2014/10:00, в Богоров. :)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1412798428"]...линчувайте ме...[/quote] Що пък да не те линчуваме? (grin) (wasntme) Ама ти…
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="Anton Dutev" date="1412777614"]Може да ти се стори странно, но първо започни да спиш нормално.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 08.10.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - заден клек - други 2. [strong]Back…
Дневникът на ПетърЗдрасти! Изгледах клипчетата, доста си напреднал :) Малко съвети: 1. Тазът е основна сила тук…
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="Saudade" date="1412740218"]... А колкото до „рибоядството“ – личен избор е. На този режим съм…
Me, myself and I[quote author="Boby_" date="1412752502"][quote author="Vic" date="1412751805"] Между другото, доста хора хипертрофират добре от този диапазон на…
All aboutДа си жив и здрав (на две патерици :D)! (beer)
Me, myself and I[quote author="Boby_" date="1412750911"]... Искам да подхвана дискусия за програмата на Златето, целите й, обяснение на…
Me, myself and I[quote author="Boby_" date="1412745573"][quote author="Златина Цонева" date="1412707816"] Днес си качих килограмите на част от упражненията и…
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="Saudade" date="1412667538"]... [strong]Мерки[/strong] : 07.10.2014г. - 20кг/145см [strong]Хранителен режим[/strong]: Пескетарианство...[/quote] Здрасти и успех и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 07.10.2014 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Фоумролер - преден клек - силово обръщане -…