Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 01.10.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Сумо тяга хай пул - Силово изхвърляне 2.…
The BEAST 6 6 6Вторник, 01.10.2013 [strong]"The BEAST 6 6 6"[/strong] Резултат: 01.10.2013 - 16 рунда Разчитах си времето…
Виц на деня :)Девойка намерила бутилка. Отворила я, а от вътре изскочил дух. Поитал я: - Искаш ли…
The BEAST 6 6 6[quote author="Мила" date="1380617895"]Super! Това от твоята фабрика ли е или има разписан WOD? Потърсих в…
The BEAST 6 6 6[quote author="Велико Иванов" date="1380610207"]Изхвърлянето с гира ли 20-30кг?[/quote] Щанга 30 кг (30 кг за мъже,…
Интервю с Ивайло СтефановНека аз! Нека аз! :) С теб се познаваме само задочно, но чувствам, че сме…
Функционални тренировки[quote author="Intolerante" date="1380549266"]...Само обръщане - 120кг. ...[/quote] Браво, момче! Много леки!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 30.09.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Тръстъри - Мъртва тяга 2. [strong]Thruster[/strong] [strong]3-3-3-3-3-3-...[/strong] 30-40-50-60-70-80…
“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”30.09.2013 [b]“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”[/b] Рузултат: 23.06.2009 - 13:07 мин 10.07.2009 - 11:21…
До предела и отвъд[quote author="Мариела Димитрова" date="1380468283"]... Май не се раздадах мн добре на тренировката и реших вечерта…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 29.09.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" [strong]Кръгово-интервална тренировка - 20 сек макс усилие/20…
До предела и отвъд[quote author="Мариела Димитрова" date="1380131497"]... Нямам програма и някакви набелязани комплекси. ...[/quote] Верно ли? (dull) Как…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 29.09.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - [color=red]"БОГОРОВ"[/color] :)
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1380293837"]........ Не знам от къде да я подхвана... ........ Яжте, обичайте се…
Новият дневник ![quote author="Madboy" date="1380292820"]До март месец с екипировката трябва да имам ПОНЕ клек 260, лег 180,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 27.09.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Силово обръщане - Бенч преса 2. [strong]Power Clean…
Power clean and Bench pressПетък, 27.09.2013 [strong]Power Clean / Bench Press[/strong] Резултат: 11.08.2011 - 06:46 мин 20.10.2011 - 06:14…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1380227162"]"Пауър сумо" - краката са извън ръцете, но са близо до тях.…
Smokey Bear[quote author="aleks" date="1380201681"]26.09.2013 BW72kg 20/20 @40kg. Един от най-тежките комплекси, който съм правил в последно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Overlord" date="1380201215"]Утре се прибирам с влака, ако е от полза ... но май ще…