Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 15.10.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Суинг - Въртене на БГ торба - бенч…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Grey Knight" date="1381753662"]Предполагам, че разликата е огромна. :)[/quote] Тепърва ще разбера. :) Тези ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 14.10.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Преден клек - тройки, двойки и единици до…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 13.10.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров". 1. Техника: - KB Swing 2. Основен…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1381507499"]Ащанга, първа серия в полеви условия и първи стъпки в левитацията въъв…
Me, myself and I[quote author="Aleks S" date="1381686178"]... поглеждам таблото - не знам си колко кръга от : 1…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1381564488"]... - откраднато от дневника на [strong]Aleks S[/strong]: 1. с 30кг щанга:…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 13.10.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - [color=red]"БОГОРОВ"[/color] :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1381408380"] Тази нощ ще се работи и не съм сигурен дали ще тренирам…
Death by Dead Lift, BWПетък,11.10.2013 [b]Death by Dead Lift, BW[/b] Щанга [b]100 кг [/b] Моят резултат: 11.08.2009 - 13…
Инис: 2012 / 2014Само не разбрах защо трябва да научавам случайно за такива събития (dull). Ама щом си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 10.10.2013 Каква беше тая МТ, какво е това чудо... Да кажеш, че съм правил…
Bench Press / Back SquatЧетвъртък, 10.10.2013 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация 1:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1381344192"]Я, новия лост е пристигнал :) Голяма обиколка направи той по света.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1381327711"]Не било тренировка...аз имам една такава миналата година, само че обръщах от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 09.10.2013 Тренировка: Техника на [strong]Power Clean[/strong] (акцент на стартова позиция и "бързи ръце"): 50-60-90-100-110-115-90-60…
Виц на деня :)[quote author="Boby_" date="1381297461"][quote author="Кристиянчо" date="1381261151"]http://24.media.tumblr.com/49cf58bcb3febafca0222bcc6dcc1311/tumblr_mu7vfkoZD11qdlh1io1_400.gif#_= facepalm...[/quote] Трябваше предупреждение да сложиш! :) Гифчетата с изскачащо зомби…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Army of Me (Bjork) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1ShHTCvE7TY[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 07.10.2013 МТ на глутеуси, долен трапец, долната част на корема и разни други местенца.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="James Hinks" date="1381218034"]Знам, че се шегувате с хубаво, но аз празни приказки не говоря…