Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Златина Цонева" date="1381564488"]... - откраднато от дневника на [strong]Aleks S[/strong]: 1. с 30кг щанга:…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 13.10.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - [color=red]"БОГОРОВ"[/color] :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1381408380"] Тази нощ ще се работи и не съм сигурен дали ще тренирам…
Death by Dead Lift, BWПетък,11.10.2013 [b]Death by Dead Lift, BW[/b] Щанга [b]100 кг [/b] Моят резултат: 11.08.2009 - 13…
Инис: 2012 / 2014Само не разбрах защо трябва да научавам случайно за такива събития (dull). Ама щом си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 10.10.2013 Каква беше тая МТ, какво е това чудо... Да кажеш, че съм правил…
Bench Press / Back SquatЧетвъртък, 10.10.2013 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация 1:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1381344192"]Я, новия лост е пристигнал :) Голяма обиколка направи той по света.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1381327711"]Не било тренировка...аз имам една такава миналата година, само че обръщах от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 09.10.2013 Тренировка: Техника на [strong]Power Clean[/strong] (акцент на стартова позиция и "бързи ръце"): 50-60-90-100-110-115-90-60…
Виц на деня :)[quote author="Boby_" date="1381297461"][quote author="Кристиянчо" date="1381261151"]http://24.media.tumblr.com/49cf58bcb3febafca0222bcc6dcc1311/tumblr_mu7vfkoZD11qdlh1io1_400.gif#_= facepalm...[/quote] Трябваше предупреждение да сложиш! :) Гифчетата с изскачащо зомби…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Army of Me (Bjork) [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1ShHTCvE7TY[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 07.10.2013 МТ на глутеуси, долен трапец, долната част на корема и разни други местенца.…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="James Hinks" date="1381218034"]Знам, че се шегувате с хубаво, но аз празни приказки не говоря…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1381216938"][quote author="James Hinks" date="1381215990"]Потвърждавам, това са мои думи, които съм му казал…
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1381215846"]Питайте Сашо. :)[/quote] :P
Тедо - From Fit to Fat (Offseason Bulk)[quote author="Grey Knight" date="1381159235"]Трън, ако нещата бяха като хората, сега тряяше да обръщам 140 и…
Too Little, Too LateБоби, Като стана въпрос за астма - поразрови за [strong]Методът на Бутейко[/strong]. Нямам личен опит,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 07.10.2013 Безобразно крив тази сутрин. Провален уикенд - спешна работа в събота, изненадваща командировка…
Push Press / Front Squat / DeadliftПонеделник, 07.10.2013 [strong]Push Press / Front Squat / Deadlift[/strong] Резултат: 21.01.2011 - 19:15 мин (Push…