Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 30.10.2013 [strong]Power Clean / Bench Press / KB Swing / Burpee[/strong] Резултат: [strong]30.10.2013 -…
All about[quote author="James Hinks" date="1383138492"]... Хвърлих ги през врат напред, гледам - колана да дънките на…
Опити за Crossfit[quote author="Iso" date="1383064433"]... Мислех, че съм по-уморен, малко ме е яд, че не сложих повечко…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1383067371"]Не мисля,че с 15-ки ще му е проблем,все едно да правиш с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 29.10.2013 [quote author="Vic" date="1382969665"]... Бяга ми се... Ще опитам да си организирам "горско кросче"…
Новият дневник !Жив и здрав, Саше! Силата да е с теб! (cake)
Митко тренираЖив и здрав, Митак! (party)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Overlord" date="1382976372"]Тя ѝ сега ми се вижда широчка тази пудовка, а сложиш по-големите дискове…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="James Hinks" date="1382970036"]Много бяга напред центъра на тежестта така, ако е по-близо до теб…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 28.10.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тръстър - тройки, двойки единици до 100 кг…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 27.10.2013 Не точно тренировка, защото не учавствах в основния комплекс - малката буба прихвана…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1382898668"]... Омазал съм линковете, но последния(3) май е разбираем - максимална повдигане…
Светът срещу САЩ 2013[quote author="Intolerante" date="1382807586"]Кой е Джейсън Халипа ?!?[/quote] Всъщност, оригинално вероятно точно с "Х" би трябвало…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1382730799"][quote author="Vic" date="1382713690"]Същинската тренировка - да се натовари и съответно разтовари машината…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="trancemater" date="1382717625"]Предполагам си клякал със щангетките, как се различава за теб от нормалните обувки?[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Същинската тренировка - да се натовари и съответно разтовари машината :D :D :D Видео -[url=https://www.facebook.com/photo.php?v=498985500199449&set=vb.381641995257474&type=2&theater;]…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, 27.10.2013/[color=red]10.00 ч[/color][/strong] - [color=red]"БОГОРОВ"[/color] :) Да не забравите, че се сменя…
Нaчaло нa моя кросфитърски живот[quote author="lud krosfitar" date="1382710646"]WOD -> ...[/quote] Лошо няма да си компилираш комплексчета и да си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1382707277"]...(видео по-късно)...[/quote] [youtube]A9aiKUjqHBQ[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 25.10.2013 Поработих през нощта и не съм особено свеж днес. Тренировка: "Тонизиращи клекчета" 1.…