Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Маргарита Манева" date="1368772736"]Ееее...Вик, направо ме обиждаш... :D Аз дори съм по-изправена в позата. ;)[/quote]…
Body & mind log: living in a magical realityЕто ти още нещо за домашно: :)
CrossFit:D :D :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hpGwkMGkEaQ&feature=em-uploademail-subject6[/youtube]
Новият дневник ![quote author="Valdis" date="1368697999"]... :D Просто рибата ти е мигрирала. :D[/quote]
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="kaloyan georgiev" date="1368647920"]...[/quote] Интересно... 33 някаква пределна възраст ли е? И след това какво?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 15.05.2013 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Front Squat:[/strong] 1.1.[strong] 3-3-3-3-3-3-....[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100-110-120 Почивка между сериите колкото да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1368601832"]... 2. [b]Power Clean / Burpees[/b] ...[/quote] Заснех няколко минути от комплекса. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mQQL5qCnm5U[/youtube]
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1368599952"]Най-добре е обяснено тук, защо ли :D [url=http://all-sport.kiev.ua/pauerlift/chto-takoe-shvung-zhimovoj.html]Цък[/url] Просто ми писна да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="dextermorgan" date="1368607482"]Вик, какво стана със залата? Върнахте ли се да тренирате в нея?[/quote] Болна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 14.05.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане и изтласкване - T2B 2. [b]Power Clean…
Power Clean / BurpeesВторник, 14.05.2013 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Keep running ![quote author="Маргарита Манева" date="1368524277"][quote author="Vic" date="1368517375"][quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е…
Keep running ![quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е необратима...[/quote] Земята се самопочиства. Просто…
Дневникът[quote author="Кемран Назифов" date="1368478676"]... Тяга 1х100 1х120 1х140 1х150 1х160 1х170 1х180(с фитили) 20х100 Клек…
Дневникът на Juls[quote author="JulsaVena" date="1368468269"]...[/quote] Имам малки забележки за клековете, но са наистина малки :). А може…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.05.2013 Най-после тренировка! (rock) Тренировка: Кросфит 1.[strong] Thruster 5-5-5-5-5-5...[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100(3) 2. [strong]Двойна Tabata[/strong] [strong]8…
Body & mind log: living in a magical realityПо темата... :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здраво претоварване и нерви последните дни... Петък се прибрах от работа след 8 вечерта, в…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица няма да има поради служебни ангажименти.
Трениране с умерени усилия , опит за дневник.[quote author="Маргарита Манева" date="1368182385"][quote author="Vic" date="1368182057"][quote author="StefanR" date="1368181359"][quote author="Маргарита Манева" date="1368169259"] Добре си ги въразл...тъкачески…