Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 17.05.2013 [strong]Hang Power Snatch / Bench Press[/strong] Резултат: 30.01.2012 - 9 рунда + 3…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1368803048"]Разбрах! Ще си кютя както до сега, запасвайки ги в гащите! (devil)…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1368776878"]Аз никъде не казвам, че е добро време. Проблема е, както описах горе…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоОще една идея за подобряване на постижението - в началота прави 3 х 100 за…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1368723957"][strong]***Тренировка: За време: 350 руски суинга 16кг - 19:21 мин 3:55/9:48/15:53/19:21 [/strong] Идеята…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1368729219"]... P.S.: Тюююю, щях да си пропусна странната питанка! Та така -…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1368772736"]Ееее...Вик, направо ме обиждаш... :D Аз дори съм по-изправена в позата. ;)[/quote]…
Body & mind log: living in a magical realityЕто ти още нещо за домашно: :)
CrossFit:D :D :D [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=hpGwkMGkEaQ&feature=em-uploademail-subject6[/youtube]
Новият дневник ![quote author="Valdis" date="1368697999"]... :D Просто рибата ти е мигрирала. :D[/quote]
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="kaloyan georgiev" date="1368647920"]...[/quote] Интересно... 33 някаква пределна възраст ли е? И след това какво?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 15.05.2013 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Front Squat:[/strong] 1.1.[strong] 3-3-3-3-3-3-....[/strong] 30-40-50-60-70-80-90-100-110-120 Почивка между сериите колкото да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1368601832"]... 2. [b]Power Clean / Burpees[/b] ...[/quote] Заснех няколко минути от комплекса. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mQQL5qCnm5U[/youtube]
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1368599952"]Най-добре е обяснено тук, защо ли :D [url=http://all-sport.kiev.ua/pauerlift/chto-takoe-shvung-zhimovoj.html]Цък[/url] Просто ми писна да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="dextermorgan" date="1368607482"]Вик, какво стана със залата? Върнахте ли се да тренирате в нея?[/quote] Болна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 14.05.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Обръщане и изтласкване - T2B 2. [b]Power Clean…
Power Clean / BurpeesВторник, 14.05.2013 [b]Power Clean / Burpees[/b] Резултат: 05.11.2010 - 20/20 @ 100 kg (BW ~…
Keep running ![quote author="Маргарита Манева" date="1368524277"][quote author="Vic" date="1368517375"][quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е…
Keep running ![quote author="Мила" date="1368515038"]... Човешката вреда е навсякъде вече и е необратима...[/quote] Земята се самопочиства. Просто…
Дневникът[quote author="Кемран Назифов" date="1368478676"]... Тяга 1х100 1х120 1х140 1х150 1х160 1х170 1х180(с фитили) 20х100 Клек…