Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Мдаа, в тъмното не се знае...
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1365274857"]... и 2. (можете ли да познаете? (devil)) бърпита. .... Що ли…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ахахаха! Какво виждам днес във ФБ? Наредили моя [url=http://www.facebook.com/photo.php?fbid=473314259408965&set=pb.468497636557294.-2207520000.1365406172&type=3&theater;]снимка[/url] до тези на Khalipa, Rob Orlando…
Дневникът на Vic (CVFMHI)...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 06.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- BG Bag - Battling Ropes - Hammer Sledge…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 05.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- Bench Press - Back Squat[/strong] 2. [strong]Bench Press…
Коментари за 5-те най-надценени упражнения във фитнеса?[quote author="introducer" date="1365080508"]Разгъването на крака на машина носи много ползи при укрепването на коленните стави.…
Bench Press / Back SquatПетък, 05.04.2013 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация: [strong]AMRAP…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировките в събота (06.04.) и неделя (07.04.) ще бъдат както следва: Събота: 10:00-12:00 (залата) 17:00-18:00…
Too Little, Too Late[quote author="Миsh0" date="1365104893"]... Каква е тайната, след 15-16 години и аз да изглеждам така :D?[/quote]…
All about[quote author="jalokin" date="1365091046"]... Размишлявах върху думите на Вик, но аз практически различия между тазово доминантни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 03.04.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: [strong]- Snatch Balance[/strong] - до 70 кг, вкл. и…
Виц на деня :)Най-тежкото решение в живота ми? Когато един комар кацна на топките ми... (sweat)
Pullups / OHSЧетвъртък, 03.04.2013 [strong]Pullups / OHS[/strong] Резултат: 22.11.2011 - 11:36 мин @ 50 кг щанга и…
Too Little, Too Late[quote author="Anelia" date="1365049420"][quote author="Boby_" date="1365009173"] Вместо нея има компресорче с контейнерче, пълно с някаква полимерна…
Дневникът[quote author="Кемран Назифов" date="1365058879"]... След малко отивам да повдигам малко щанги, те са най-доброто лекарство.…
CrossFit Games Open 13.5 - Коментари13.5
All about[quote author="James Hinks" date="1364991707"]...Идеи и корекции ?[/quote] Това, което проработи при мен е да изчистя…
All about[quote author="James Hinks" date="1364989887"][quote author="jalokin" date="1364989042"][quote author="James Hinks" date="1364985699"]Тръстъра го засилвам много, горе щангата се…
All about[quote author="James Hinks" date="1364985699"]...Тръстъра го засилвам много, горе щангата се отлепя от дланите, пък на…