Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Неделя, 10.02.2013 Място: "Богоров" Участници: Трифон, Венци, Благо, Филип, Григор и Вик Тренировка: 1.[strong] Отборно,…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, [strong]10.02.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" 8-) Обърнете внимание на часа.
Монолози[quote author="Владимир Караиванов" date="1360272119"][quote author="Boby_" date="1360239323"][quote author="Владимир Караиванов" date="1360236978"] ...[/quote] Оправдавай се ти с жената,…
Дневник[2015] - блуждаем си[quote author="Ramon Dekkers" date="1360261892"]... Не не откриха в мене "нелегални субстанции и хладни или огнестрелни…
recоvery[quote author="gotcha" date="1360077247"]Абе батко Вик, да те взема да ми пилиш цигулките :D[/quote] Като стана…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.02.2013 Тренировка: ... 1. Клек [strong]OHS 3-3-3-3-3[/strong]-... 20-30-40-50-60-70-80-90-100 [strong]Front Squat[/strong] 1x3 @ 100 [strong]Back…
Keep running ![quote author="Мила" date="1360230453"]... Клекове - защо ли ми се струва, че с малко по-широк разкрач…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1360223158"]Ти се затвърждаваш като тоталния ми пример за подражание(въпреки, че нещо напоследък не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 06.02.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Лицеви опори - Силово изхвърляне Интересна работа -…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[quote author="cocobutt" date="1360163678"]... За да не товаря много кръста обмислям да редувам клек на машина…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Aleks S" date="1360164093"]Ха, какво съвпадение! Точно тази тренировка си избрах за днес, защото няма…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1360192810"]... 3. Пулдаун: ... 4. Абдуктор: ...; 5. Бедрено сгъване: ... 6. Seated…
Power Snatch & PushupsСряда, 06.02.2013 [b]Power snatch & Pushups[/b] Моят резултат: 01.12.2009 - 13 рунда 06.01.2010 - 12…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 05.02.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Скокове на кутия - Бърпита - Силово обръщане…
Box Jump / Power Clean / Bench PressВторник, 05.02.2013 [b]Box Jump / Power Clean / Bench Press[/b] Резултат: [strong]05.02.2013 - 20/20 @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 03.02.2013 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Совалки: По двойки - по 5…
Тренировка на открито Варна 03.02.2013Неделя, 03.02.2013 Място: "Богоров" Участници: Трифон, Венци, Андриан и Вик Тренировка: 1. Совалки: По двойки…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, [strong]03.02.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров" 8-) Обърнете внимание на часа.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 30.01.2013 Тренировка: Раздвижване 1. [strong]Суперсерии[/strong] [strong]Power Clean[/strong] - тройки/двойки/единици до 110 кг [strong]Back Squat[/strong]…
Clean & Jerk / Pullups[quote author="deyan davidkov" date="1359446160"]Vic , Clean & Jerk може ли с клек или да е…