Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Poli NA" date="1361362907"]Здравейте! Моля да ми кажете - зала за кросфит в София? Къде…
Дневникът на Juls[quote author="Тайсън" date="1361358925"](yawn)[/quote] Не разбирам защо на първата картинка LOW BAR-а е посочен като лоша…
Дневникът на Juls[quote author="James Hinks" date="1361359728"]Вижте как кляка едно малко дете и клякайте като него ;) Природата…
Дневникът на Juls[quote author="Заболотная" date="1361359130"][quote author="Lachezar Tomov" date="1361358402"][quote author="JulsaVena" date="1361356920"]нали не трябва коленете да преминават пръстите на…
Дневникът на Juls[quote author="Miyu" date="1361356830"]Пускай колената напред да вървят и дупето право надолу, не назад. Гърбът изправен,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1361278878"]... Тази сутрин официално закопчах колана на 4-та дупка (допреди месец беше на…
Национална кросфит тренировка на 19.02.2012 г.[strong]Резултат:[/strong] 19.02.2012 - 12 рунда + 500 кг тяга + 3 бърпита (тяга с 2х32…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 19.02.2013 Положението с разтежението в лявата предмишница се подобрява, но все още не е…
НаТи "From skinny to fit"Хайде и тук :) : Честит Рожден Ден, Нат! Здраве, усмивки и искри в очите!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 18.02.2013 Разтежение в лявата предмишница, усеща се неприятно при резки дърпания, като обръщания със…
Тренировка на открито Варна 17.02.2013[quote author="slavko" date="1361193168"]Ба, това много гадно бре! Как ги мислите все такива:)[/quote] Благодаря! (bow)
Bench Press / Back SquatПонеделник, 18.02.2013 [strong]Bench Press / Back Squat[/strong] Резултат: 11.03.2011 - 12 рунда Rx'd Вариация: [strong]AMRAP…
Тренировка на открито Варна 17.02.2013Неделя, 22.01.2012 Място: Богоров Участници: Трифон & Vic Основен комплекс: [strong] 100 суинга до вертикала…
Keep running ![quote author="Веселина Иванова" date="1361108977"]... Размисли : Не качвам никак силата, ама то няма и как,…
CrossFitРич. Извърляне по маратонки... Ей така - леко и с мерак. [youtube]B1g4INnwaaY[/youtube]
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1360839008"] ... 2. 100 бърпи = 06:40 , една идея скатавка на 90…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 15.02.2013 Тази седмица доста работа в необичайни условия. Три дена работа с мотокар. За…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица: Неделя, [strong]17.02.2013/[color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров"
Тифтера на Чича Ти[quote author="Заболотная" date="1360748216"][quote author="slavko" date="1360748068"]Тодка срещу Моника Гачевска и Лариса щеше да е епик събитие:)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 12.02.2013 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Тяга - Бенч преса - Изхвърляне с пудовка…