Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Тренировка тази седмица: Неделя, 28.10.2012/[color=red]10.00 ч[/color] - "Богоров"
Anelia: Много OFF SeasonЧестит Рожден Ден, Шампионке! (party)
Митко тренираЧестит Имен Ден, Митак! Жив и здрав!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1351178346"]... 4. [strong]Pullups (regular) Max reps - 20[/strong] (видео по-късно) Като се освестих,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 25.10.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Суинг с пудовка - Заден клек 3-3-3-3-3-3... 20-30-40-50-60-70-80-90-100…
Back squats - KB swingsЧетвъртък, 25.10.2012 [strong]Back Squats - KB Swings[/strong] Резултат: 27.03.2012 - 08:34 мин 15.06.2012 - 06:27…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="James Hinks" date="1351147356"]... Ако логически погледнем изхвърлянето на [strong]изхвърлянето с една ръка[/strong], като на…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Десо, Не си ли говорихме за техника на изхвърлянето като бяхте при мен?. Започни така…
Death by Dead Lift, BW[quote author="Мила" date="1351104203"]Ивайло, Вик да се доизфукам 8-) Kомплекса е правен след Power Clean /…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Кристиян Дончев" date="1351102478"]Вик, има ли в някой комплекс люлеещи се кофи? ...[/quote] Не съм…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1351092811"][strong]24.10/2012[/strong] [strong][color=purple]07:00[/color][/strong] - из [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/36067/P2680#p-832808]дневника[/url] на [url=http://shapie.bb-team.org/vickarov/activity]Vic[/url] :) [strong]1[/strong]. [url=http://www.youtube.com/watch?v=d_InBRLqMTc] Vic’s KB Warmup[/url]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Redalex" date="1351091573"]Разликата ми е ясна....просто се зачетох из коментарите тук и гледам, че едни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Redalex" date="1351090187"]Вик, набиранията на клипа ти са butterfly, нали? Защото чистото kipping набиране е…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1350911209"]... 2. [strong]Kipping Pullups max reps [/strong] [strong][color=red]51[/color] повт[/strong] ...[/quote] Хахахахаха! :D :D…
Death by Dead Lift, BW[quote author="Мила" date="1351070715"]2. Death by Dead Lift, BW (60 kg) (пускаш часовника, 1-вата минута правиш…
All about[quote author="gotcha" date="1351070226"]... Та който има време за губене да си го преведе...[/quote] Хм... "Давам…
Дневникът на Велико Иванов[quote author="Велико Иванов" date="1351062696"]ОМГ,ама вие сте решили вече да ме ядосате и да взема да…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1351058787"]И така да споделя с какво се сдобих вчера - ...[/quote] Боби, едната…
Kettlebells at home[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1351009897"]"Терминатор" (devil) :D За време: 30 повторения Изходно положение за ренегадско гребене:…
Keep running ![quote author="Vessi-barabesi" date="1351020630"] И утре е замислено да тренирам у дома със СТ, но след…