Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Липсваше... :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 04.09.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Въртене на БГ торба - Суинг и спускане…
Десет хилядиВторник, 04.09.2012 [strong]10,000 lbs[/strong] (~ 4 545.5 kg) Вариант: Клек 125 кг Военна преса 75…
Дневник на Jikata[quote author="Jikata" date="1346764419"]260 тяга днес :) [/quote] Крик! (muscle)
All about[quote author="James Hinks" date="1346742364"]...та вчера малко по-мъжки кила ползвах...за сметка на това с женски повторения…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="CarnalK" date="1346697003"]Vic, гледам че често въртиш БГ торба. Колко килогрма и от какъв материал?…
Жените и мъжете - кой за кого трябва да се грижи?Млади и крайни. Нормално. Баща ми е много мъдър човек и има много точни попадения…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.09.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Набиране "гърди-до-лоста" - Въртене на БГ торба -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 02.09.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника: [strong]- Обръщане с пудовка[/strong] 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1346650346"]Мерки на класически модел от 90-те години дефилиращи с бухалки (muscle) ;)[/quote]…
ОФП (шоколад,мед и орехи)Честит Рожден Ден! Жив и здрав, братле! (party)
Тренировки на открито Варна - 02.09.2012Неделя, 02.09.2012 Място: "Богоров" Участници: Маргарита, Веси, Ива, Йоана, Трифон, Венци, Филип и Вик Тренировка:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Old Timer" date="1346610368"]Вик, възможно ли дадеш някакви твои мерки за феновете? :)[/quote] Хахахаха! Феновете...…
Кондиция и Красота[quote author="Мила " date="1346599980"] [strong]Complex C[/strong] ... Първите [strong]3 рунда с 35кг щанга[/strong], последните [strong]3…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1346565769"]Е,как е това ЦХ ? Аз,се пробвах и след първия ден вече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Мила " date="1346497758"]Вик, ти ВМ ли се хранеше ?[/quote] Ахъм. Без да съм супер…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1346430060"][quote author="Vic" date="1346405343"]... ... 2. Тежестта "олеква". ...[/quote] ... 4. Адаптация на нервната…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 31.08.2012 И лятото... свърши. Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Въртене на БГ торба (БГ…
Power Snatch / OHS / OH LungeПетък, 31.08.2012 [strong]Power Snatch / OHS / OH Lunge[/strong] Резултат: 16.06.2011 - 16:07 мин 15.08.2011…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 02.09.2012/[strong][color=red]09.00 ч[/color][/strong] - "Богоров"