Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Я да вдигнем летвата 8-): 02.10.2011 [strong]Трифон - 25:26 мин @ 2x32 kg[/strong]
Дневникът на Overlord[quote author="Overlord" date="1317651071"]... [strong]63повт. (Clean and Push press 30kg - 36повт;пръти към лостта - 27повт[/strong]…
Тренировки на открито Варна - 02.10.2011Неделя, 02.10.2011 Място: “Богоров” Участници: [strong]Трифон, Валери, Милен, Vic, Йоана (7 г.) и Маргарита (Margaritka)[/strong]…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 02.10.2011/11.00 ч - "Богоров" 8-)
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1317307272"]Като ви каже жена ви "недей ходи да тренираш,гледай детето" отхапете главата на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ISB" date="1317301920"]Ще си влязат нещата в ритъм...[/quote] Знам това, минавал съм го веднъж, след…
1-1-1-1-1-1-1Сряда, 28.09.2011 [strong] Front Squat 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 @ 100 kg[/strong]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 28.09.2011 Тренировка: [strong]1. Front Squat 2-2-2-2-2-2-2-2-2-2 @ 100 kg[/strong] Тренировката трябваше да продължи с…
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)[quote author="Marty Sun" date="1317284461"]... Юли, ах, Юли.... Или пък Вик..! :-) Ставането от седнало положение…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317288504"]... И ако не се мотам и се напъна ще е там…
Kalsu![quote author="slavko" date="1317277826"]Аз за 40 мин. ще го направя с тръстъри на 80кг. и бърпита…
Дневникът на Вики :)Вики, здравей! Обикновено рядко се меся в дамските дневници, в които не се тренира здраво,…
Предизвикателството на Треньорите 8 (от Slavko)Хм... Аз ще задържа ентусиазма засега. Още докато го чета усещам налети с бетон предмишници…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Няколко цитата: " OCD=Obsessive CrossFit Disorder" :D "Does your workout make you nervous?…It should" (whew)…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317130620"]... Малко по-тежко е. Аз няма да се напъвам, просто ми е…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317130012"]То става, но ми стана интересно...та ще го пробвам с тръстър 60…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317129262"]... [quote author="Vic" date="1317128537"]Ако не можеш да правиш лицеви опори заради травма,…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317127653"]Само да питам дали съм разбрал правилно : Приключваш когато направиш 100…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317126143"][quote author="Vic" date="1317117016"][quote author="Мак Сим" date="1317111116"]Бе не ме взимайте много на сериозно...някой…
Kalsu![quote author="Мак Сим" date="1317111116"]Бе не ме взимайте много на сериозно...някой път мога да ви избъзикам…